快速减肥方法大全(减肥界公认减肥推荐)

2015.12.27 -

提高减肥,很多人都会有话要说。在这个看颜值的社会中,一个人的高矮胖瘦会成为别人对你的印象,因此很多胖mm在经过众多的调侃之后开始把减肥作为日常计划,那么在生活中最有效快速的减肥方法是什么呢?减肥人士公认的减肥方法有哪些呢?在这里我给大家提供史上最全的减肥方法。

健康贴士:100条减肥方法大全

1、【再壮的小腿也能瘦】

①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,重复5次。
②象拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖,重复5次。

- 猜你喜欢 -

- END -

282
0

- 热点阅读 -

晚安心语:幸福,由心不由境 |

晚安心语第184期:我们要走到最后,要结婚,要过日子,要相濡以沫,要携手终身,要到了花甲之年依然有句我爱你。 暖首发,转载时请以超链接形式标明文章原始出处。 1、不晓得如何爱你,看着你,是我唯一的 …

沈睿:女人的包,我的假牌包

沈睿:女人的包,我的假牌包。我对包的观点:好看,能用,跟衣服和鞋搭配,就足够了。我很羡慕名贵的真包,却不想花很多钱买名贵的包。背着我的假名牌的包,我很快乐。 七月博友在她的博客中写到最近她买了 …

祝你和你的内心戏百年好合

祝你和你的内心戏百年好合。我以及我身边的姑娘们都真心实意和自己的内心戏谈过一场长长久久的恋爱,比起和任何一个男人在一起的时间都要久。 文/十二 最令你抓狂的那个人,往往不是男人,而是你最亲爱的好 …