先刷酸还是先补水

先刷酸后补水。刷酸就是在脸上涂上果酸、水杨酸、杏仁酸、维A酸等，通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢。

刷酸有两种类型，一种是医美刷酸，比如我们经常听到的一个医美项目——果酸焕肤，是使用高浓度果酸，使表皮层从真皮上完全脱落，起到化学剥脱的效果。另一种叫日常保养刷酸，主要是自己利用含有低浓度酸的护肤品来去角质，属于浅中层化学换肤。

刷酸的护肤步骤是洗面奶→刷酸→化妆水/爽肤水→精华液→乳液→乳霜，白天还要涂上防晒霜。

刷酸不像日常涂抹护肤品，不能天天都用，使用频率一个月1-2次比较稳妥，初次使用时可以用低浓度的酸观察自己皮肤的耐受情况，再逐步提高浓度，根据自己的肤质选择适合的酸以及用量；刷完酸后，用清水把脸洗干净，再使用比较温和有舒缓保湿作用的护肤产品进行护理，还要注意防晒和饮食。

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