冬季手掌干燥怎么办？7个小技巧帮你解决！
2023.05.13-1:53:50 - 分类：生活
冬季手掌干燥怎么办？7个小技巧帮你解决！
冬天来了，寒冷的天气与暖气干燥的环境让我们的皮肤变得越来越干燥。而手掌是我们经常使用的部位，也是最容易受到干燥侵害的地方。该怎么办呢？下面给大家介绍七个小技巧，帮你轻松解决冬季手掌干燥问题！
1、使用润手霜
想要让手掌恢复娇嫩，润手霜是首选。在洗完手后或者感觉手部皮肤出现干燥脱屑时使用，可以达到润泽滋养皮肤的效果。选择一款清爽不油腻的润手霜，每天多次使用，可以让你摸起来更加柔软水润。
2、用温水洗手
有些人认为用冷水洗手更好，但实际上过低或过高的温度都会对皮肤造成损伤。建议使用温水来洗手，并在洗完后彻底擦干。如果你经常需要接触水，可以在手上涂上一层润泽保护膜，有效防止水分流失。
3、勤擦护手霜
如果你经常需要洗手或者使用化学剂等刺激性物质，建议每小时擦一次护手霜。多次的涂抹可以形成保护屏障，减少外界物质对皮肤的侵害。在寒冷的天气中，护手霜也可以帮助减少干燥。
4、多喝水
人体60%以上是水分，多喝水不仅有利于身体健康，也会给皮肤提供充足的水分。因此，在干燥季节里，适量增加饮水量是必要的。如果你不爱喝水，也可以通过吃一些含水量高的食物来补充身体所需水分。
5、穿手套
出门时穿戴手套可以防止双手被寒冷空气直接侵害，并且能够减少双手与外界接触的时间。如果是要进行户外运动或工作，选择一款保暖强度较高的手套会更好。
6、注意饮食调节
有些食物含有丰富的胶原蛋白、维生素E等物质，可以提高皮肤的弹性和保湿度。比如，猕猴桃、草莓、核桃、胡萝卜、西红柿等食材都是不错的选择。避免摄入过量的盐类和油脂，这些物质会加速身体水分的流失。
7、适当运动
适当运动可以促进血液循环，让身体的新陈代谢更加畅通。这也有利于皮肤的新陈代谢，让皮肤更加健康美丽。想要达到更好的效果，建议在室内进行中低强度运动。
以上就是七个小技巧，帮你解决冬季手掌干燥问题。希望大家在寒冷干燥的冬天里能够保持手部皮肤娇嫩水润！
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