如何做银耳土豆汤？
2023.05.21-22:26:05 - 分类：生活
做银耳土豆汤，不仅简单易做，而且还有很多好处。银耳可以滋阴润燥、清肺止咳，土豆则富含淀粉和维生素C，对身体有益处。下面就来介绍一下如何制作一碗美味的银耳土豆汤。
准备好所需的食材。银耳需要预先泡发，至少要泡3小时以上才能使用；土豆选择中等大小的即可，一般建议是3-4个就够了。同时还需要适量的枸杞、红枣、冰糖等配料。
接着，把泡发好的银耳用清水洗净后撕成小块备用。土豆去皮切块后，放入锅中加入适量清水烧开。待水开后放入银耳和配料，并搅拌均匀。
然后，将锅转到小火上煮至土豆变软烂时即可。如果喜欢更加浓稠口感的汤，可以在汤将近完成时适量加入芡粉勾芡。最后根据个人口味加入适量盐调味即可。
尝试过这道菜的小伙伴们都知道，银耳土豆汤做起来真的超级简单，而且口感非常好。不仅滋润清爽，还可以补充身体所需的营养物质。而且这道汤也是非常适合夏季食用的，既可以消暑解渴，又可以增加人体对营养物质的吸收。
如果觉得银耳土豆汤单调了一些，不妨在制作时加入一些自己喜欢的调料。例如生姜、莲子、枸杞等等，这些食材都可以给汤增加不同的味道和营养价值。或者在烹制过程中加入少量鸡肉或瘦肉也不失为一种好选择。
银耳土豆汤是一道非常健康美味的菜肴，在家里实现做起来也非常方便。只要按照上述步骤配好食材就可以开火啦！趁着现在正赶上夏季气温高，赶紧动手试试吧！
- 猜你喜欢 -
- 更多精彩 -
- 热点阅读 -
外伤肿痛怎么办？
外伤肿痛怎么办？这是一个很常见的问题，生活中难免会遇到各种小意外，比如扭伤、撞伤、割伤等等，这些都可能导致肿痛不已。那么我们应该如何处理呢？ 首先要明确一点，轻微的外伤通常不需要特别的治疗，只 …
2020年最受欢迎的护肤品排行榜前十名是哪些？
2020年最受欢迎的护肤品排行榜前十名是哪些？这是很多人都关心的话题。在这个充满挑战和机遇的一年，面对各种难题和不确定性，我们更需要关注自己的健康和美丽。因此，在掌握正确的护肤知识和技巧的选择合 …
悦木之源面膜怎么用？让肌肤喝饱水的方法
悦木之源面膜是一款非常受欢迎的面膜产品，它可以让肌肤喝饱水。使用方法非常简单，只需要按照以下步骤进行： 1. 清洁面部：在使用面膜之前，我们需要先清洁面部，将油脂和污垢彻底清除掉。这样面膜才能更 …
如何预防妊娠纹？
妊娠纹，作为女性朋友们普遍关心的问题，是怀孕过程中常见的肌肤问题之一。它给人带来的困扰不仅在于影响美观，还可能引发自卑情绪。我们应该如何预防妊娠纹呢？下面就让我以亲切幽默的语气，从多个角度给 …
蛋清蜂蜜和蛋黄蜂蜜面膜有什么区别？
蛋清蜂蜜和蛋黄蜂蜜面膜有什么不一样 在我们谈论蛋清蜂蜜和蛋黄蜂蜜面膜的区别之前，让我们先来了解一下这两种成分的功效和特点。蛋清富含丰富的蛋白质和维生素B2，具有收缩毛孔、控油和提亮肤色的作用。而 …
如何去掉痘痘和痘印？
众所周知，脸上的痘痘和痘印是很多人的心头大患。不仅影响外表美观，还会降低自信心。但是，我们可以采取一些有效的方法去掉痘痘和痘印。 我们需要注意饮食。吃得健康无疑是皮肤健康的基础。要尽量避免油腻 …
阴道感染芦荟胶怎么办？
阴道感染是一种常见的妇科问题，芦荟胶是一种广泛使用的天然产品，具有抗菌和消炎的功效。如果你遇到了阴道感染，可以考虑使用芦荟胶来缓解症状和促进康复。 确保你选择的芦荟胶是鲜本芦荟胶。皮肤科医生建 …
孕妇能用哪款爽肤水？
孕妇在选择爽肤水时应该注意什么呢？这是许多准妈妈们经常会遇到的问题。毕竟孕期宝宝的健康是最重要的，任何产品使用都需要慎重考虑。孕妇能够使用哪款爽肤水呢？ 我们需要明确一点：孕妇在选择护肤品时， …
能用蜂蜜水做面膜吗？
蜂蜜水作为一种天然的护肤品，因其丰富的营养成分和保湿效果而备受追捧。许多人都想知道，能否将蜂蜜水用作面膜呢？下面，我将从多个角度来解答这个问题。 让我们来看看蜂蜜水的成分。蜂蜜含有丰富的维生素 …
nuxe欧树鲜奶精华好用吗?欧树鲜奶精华怎么样? -> nuxe欧树鲜奶精华效果如何？值得购买吗？
nuxe欧树鲜奶精华是一款非常不错的护肤品。它采用了高品质的鲜奶提取物，富含多种维生素和营养成分，能够有效滋养肌肤。这款精华还添加了多种植物精华和天然保湿成分，能够深层补水锁水，使肌肤保持水润饱 …
晚上能喝什么汤去斑呢？
晚上能喝什么汤去斑呢？ 美容问题一直是女性关注的焦点，斑点是让人头疼的一个问题。有很多的美容产品都声称能够消除斑点，但是其中的成分和效果是否真的健康有效呢？其实，在日常饮食中加入一些特定的汤品 …
怎样去除眼角皱纹？
眼角皱纹是女性常见的肌肤问题之一，它不仅让人看起来老态龙钟，同时也会让人感到沮丧和自卑。怎样去除眼角皱纹呢？以下为你介绍几种有效的方法。 正确保湿非常重要。因为眼角皮肤非常薄，容易失去水分和弹 …
眼霜涂错了？怎么保养眼部才有效？
大家都知道，眼部是脸部最容易显现细纹、皱纹和黑眼圈的地方。所以，保养眼部非常重要。但是，如果用错了眼霜，不仅可能起不到保养效果，还有可能会给眼部带来负面影响。怎么才能正确地保养眼部呢？ 我们需 …
激光祛斑疼吗？多久能见效？
激光祛斑疼吗？多久能见效？ 激光祛斑是一种目前比较常用的技术，可以有效改善面部色素沉着问题。许多人对于这种治疗是否会疼痛感到担忧，并且也希望知道需要多长时间才能看到明显效果。下面我们就来详细解 …
适合学生用的平价洗面奶有哪些？
大家好，今天我们来谈谈适合学生用的平价洗面奶有哪些。 我们都知道，学生的经济状况通常比较紧张。因此，他们需要一种价格亲民的洗面奶。幸运的是，市场上有很多这样的产品可供选择。例如，一些大型超市和 …