陈皮有什么用？日常生活中必须知道这三点
2023.06.10-8:59:11 - 分类：护肤
陈皮是指晒干的柑橘果皮，通常是橘子、柚子等。在中药学中，陈皮有很多用途，可以治疗感冒、胃痛、腹泻、呕吐等症状。但在日常生活中，你需要知道这三个方面：
第一，陈皮可以用来炖汤。
陈皮具有较强的芳香味和苦涩口感，因此，加入炖汤中可以增加食物的香气和味道。陈皮还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够提高免疫力和保护身体健康。
第二，陈皮可以用来泡茶。
将陈皮切成丝或碎末后放入茶杯中冲泡即可。陈皮具有散寒止咳、理气消食的功效，在冬季喝些陈皮茶可以温暖身体、预防感冒。对于有消化不良、食欲不佳的人群也有帮助。
第三，陈皮可以用来美容养颜。
陈皮中富含柑橘醇、蒽醌等有效成分，可以帮助减少皮肤黑色素沉淀，淡化色斑、雀斑和晒斑。陈皮还具有抗氧化作用，能够对抗自由基的侵害，保护皮肤免受环境污染的伤害。
陈皮不仅是中药材，也是一种常见的调料食材。在日常生活中，你可以尝试用陈皮来炖汤、泡茶、美容养颜。在使用陈皮时需要注意适量，避免过度摄入。
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