冬天手太干怎么办？除了护手霜，还有什么补救方法？

2023.06.14-22:38:52 - 分类：护肤

冬天到了，干燥的天气让我们的皮肤变得越来越干燥，特别是手部皮肤。不管你是男生还是女生，总会有那么一两个手指发生干裂的情况，这不仅难看，还很疼。除了护手霜，还有哪些方法可以治愈我们的手掌呢？

水分补充非常重要。人体需要摄取大量的水分来保持皮肤的湿润度。在冬天，由于气温较低，人们不容易感到口渴，忘记饮水的情况比较普遍。这时候就需要提醒自己喝水了。每天至少喝8杯水，在工作或学习中间适量补充也是非常必要的。

保持室内湿度也很重要。由于室内采用暖气等加热设备，空气流通性下降，导致室内湿度过低。长时间处于这样的环境中对身体健康都有影响，在加上空气过于干燥会导致手部皮肤更加干裂。所以平时除了注意通风换气之外，可以在室内放置一些加湿设备，增加空气中的湿度。

再者，在洗手时要注意水温和使用的洗手液。冬天水温过低容易导致皮肤干燥，因此在洗手时要控制水温，不要选择过于热的水进行清洗。在选择洗手液时也要注意是否含有刺激性成分，建议选择温和型的清洁剂，不仅能够有效地去除污垢，还能够保护皮肤。

多吃一些滋补食品也有助于改善干燥的皮肤。例如桂圆、红枣、核桃等食物都具有很好的滋养作用，可以帮助身体补充营养，增强身体的抵抗力。在日常饮食中适当添加这些食物是非常必要的。

在冬天里我们需要注意保持足够的水分摄取、保持室内湿度、选择适当的洗手液以及多吃一些滋补食品等方法来预防和治愈手部皮肤干裂。记得经常按摩双手，同时也可以用蜂蜜、乳液等保湿剂进行手部皮肤的保养。只要注意这些细节，我们就能拥有嫩滑柔软的双手。

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