你虽脆弱,但必坚强

2013.01.18-17:45:04 - 分类:悦读  Hot

文/meiya

——给每一位在生活中长跑着痛哭的人

对我来说,一个人伏案写作三四个小时,一个人安静地看书一两个小时,一个人默默地跑步一个小时,一个人在家做饭,一个散步听音乐,一个人去电影院看一场电影,我都不觉得寂寞,我甚至可以一个人跑到餐厅点菜吃饭也不会觉得有什么别扭之处,总之只需一个人做的事情,我可以列举出许多。但我并不认为自己孤僻,我只是不以独处为苦的那类人罢了。

 

从小到大我都过着集体生活(14岁就上寄宿学校了)直到现在参加工作三年了,我也还是和大学同学一起生活,融入集体,与他人一起生活、相处我想自己是完全没有问题的,但是我确实常常需要一个人呆着,尤其是在跑步的时候,我不怎么喜欢有朋友陪伴在身边。

有朋友说要和我一起跑步,或者说站在旁边看着我跑步、陪着我跑步,表面上我会乐呵呵地说好,实际上心里并不是十分情愿,坦白说,因为我常在长跑时哭泣,因为我常在长跑时与自己的痛苦相对,所以我更喜欢一个人跑步。(第一次对着大家坦白出这个原因,还真有点不好意思呢,但是我绝对不是每次跑步都哭的鼻涕虫!)

当我跑步时痛哭着,我想了些什么?无非都是生活中那些琐碎的、痛苦的、无聊的、无可奈何的事情,比如工作上的压力与困难,爱情上的忧伤与磨难,家庭上的愁苦与麻烦。我在长跑时想着这些痛苦,就会哭泣,如果跑步的当天遇到或者想到的痛苦比较大,我就会痛哭;如果跑步的当天遇到或者想到的痛苦比较小,只会挤两滴眼泪意思一下。即便痛哭,我也不会停止奔跑。

如果有个电影中的长镜头,正对着我痛哭的脸,我知道一定难看极了,但是就像我不能停止奔跑一样,我也不能停止痛哭,只有在长跑着痛哭过,我才可以释放那些日常生活累积下来的心灵痛苦,我才能看到自己身体中蕴含的力量与勇气,我才能真正接受自己的这份痛苦,了解自己的脆弱,然后想着如何去解决这些痛苦。

在日常生活中我常常会忘记了人生中那条最伟大的真理之一——人生苦难重重。

在电影《这个杀手不太冷》中小女孩玛蒂尔德又被父母揍了一顿,鼻血直流地站在家门前的走廊上,莱昂从外面回来,经过她身边,给她递了一块手帕擦鼻血。

Mathilda: Is life always this hard,or is it just when you’re a kid?

玛蒂尔德:人生总是这么痛苦的吗?还是只有童年痛苦?

Léon: Always like this.

莱昂:总是这么痛苦。

作家大卫•福斯特•华莱士说过:“忍受痛苦折磨,是我们活在这个世上无法逃脱的一项内容。”

生活就像王小波在《黄金时代》中说得那样是个缓慢受锤的过程,生活中的每一个人也像加缪《西西弗的神话》里的那个西西弗一样,不停地重复地痛苦地把石头推向山顶,直至死亡,人生的痛苦才彻底结束。

可是我总是容易忘记这一点,每次遇到生活中的那些苦难我总是先耿耿于怀,想着:哎呀,我怎么这么苦这么累啊,压力这么大啊,生活这么悲催啊。当我在长跑时痛哭过,我终于再次平心静气地接受了这个事实,对生活给我的那些磨难懂得照单全收,承认自己的脆弱与无知,清楚自己这样耿耿于怀没有一点用,然后开始真正面对痛苦,冷静下来想着如果去解决问题。

能通过坚持去解决的问题,那就拼着命咬着牙坚持下去。

能凭借积极行动解决的问题,那就积极行动起来。

能依靠他人的帮助解决的问题,就赶紧去求助他人。

每次在长跑中痛哭过,接下来的我大致能维持大半个月的“正常”状态:稳定的情绪,积极的态度,正面的思考和努力的行动。然后迎接自己下一次长跑着痛哭的时刻。

越是长大我越是害怕别人夸赞我坚强,因为越是长大越是有自知之明,越是了解自己的脆弱与无奈,也越是明白自己根本担不起这“坚强”二字,但在这些奔跑着痛哭的时候,我知道自己虽然脆弱,但必坚强。其实,又有谁不是这样长跑着痛哭着在生活呢?每一个人的人生不就像一场痛哭着跑完全程的超级马拉松吗?

自从被关注人数渐渐多了起来以后,给我写邮件的朋友也越来越多了,我想我至少看了有300封邮件了吧,他们的痛苦几乎没有重样的,有的人有身体上的缺陷,这缺陷各有不同,有多一个脚趾的,有过度肥胖的,有做兔唇修复手术不是很成功的;有的人与父母有矛盾,这矛盾又是各不相同,有父母逼着相亲的,有父母反对目前自己从事的职业的,有父母反对他离乡发展的;有的人面临着爱情的痛苦,这痛苦又是各不相同,有伴侣出轨的,有因买房结婚问题吵架的,有爱上有妇之夫无法自拔的;有的人承受着人际关系上的压力,有与舍友处不好,摩擦不断的,有与闺蜜相互误会伤了感情的,也有同事间勾心斗角,心累不已的;有的人受困于工作上的烦忧,有做着自己不喜欢的工作的,有工作压力大到失眠的,有难以适应办公节奏的……

就像一千个人就有一千个哈姆雷特一样,一千个人也自有其一千种痛苦,也许还不止,一千个人有一万个痛苦,这些痛苦一个完了又会来新的一个,甚至好几个痛苦一起来。有时会我想如果我在街头,在地铁站里,在人多的餐馆里,在购物的商场里采访遇到的任何一个人,问他们一个问题:“你觉得自己的生活痛苦吗?”我想我得到的答案大多都会是:“我很痛苦。”20多年来,我未见过一个不痛苦的人生。

痛苦就像一棵生长茂盛的大树,一个痛苦的主干,这叫人生,其他树干是人生的许多组成部分,事业、学业、爱情、婚姻、家庭,接着是无数分叉的树枝连着无数的树叶,而这每一片树叶就是具体的每一个痛苦。

没有不痛苦的人生,人生苦难重重,人生就是不断面临和克服一个个痛苦的过程,对这一事实,你必须心悦诚服,不要试图做任何的抵赖和逃避,因为这对解决痛苦没有丝毫用处。

这几日我又重读村上君的《当我谈跑步时,我谈些什么》里面的很多话让我共鸣不已,因为我也是这样跑步的。

“当你不顾一切地坚持跑完,便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来,一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。”

“当受到某人无缘无故(至少我看来是如此)的非难时,抑或觉得能得到某人的接受却未必如此时,我总是比平日跑得更远一些。跑长于平日的距离,让肉体更多地消耗一些,好重新认识自己乃是能力有限的软弱人类——从最深处,物理性地认识。并且,跑的距离长于平日,便是强化了自己的肉体,哪怕是一点点。发怒的话,就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话,就用那份懊恼来磨炼自己好了。”

还有一些话则让我倍受鼓舞,他说有个马拉松运动员的跑步真言是:Pain is inevitable,Suffering is optional。“关键词是这个optional。假使说,跑着跑着突然觉得:啊呀呀,好累人啊,我不行啦。这个‘好累人’是无法避免的事实,然而是不是果真‘不行’,还得听凭本人裁量。”

伤痛无法避免,但痛苦的定义取决于我们自己。我们对痛苦的态度决定了我们对待生活的态度。如果你感受到痛苦其实说明你在成长。面对问题和解决问题的痛苦,能让我们得到最好的学习。美国先哲本杰明?富兰克林说过:“惟有痛苦才会带来教益”。

如果没有经历一边读大专,一边自考本科,一边打工的痛苦,当年经济危机毕业时的我,不会那么容易找到工作,轻松地适应社会,也无法拥有如今这么强的自学能力,去学习职业上的技能。

如果没有经历过全心付出,深陷2年的失眠、暴食失恋之苦,我对他人的情感痛苦没有那么深的同理心,我也不会去看那么多心理学的书,获得那些心理知识。

就像陈奕迅的歌《苦瓜》里唱的那样:

就像你当日痛心她回绝一番美意

怎发现你从情劫亦能学懂开解与宽恕

也像我很纠结的公事 此际回头看

原来并没有事

真想不到当初我们也讨厌吃苦瓜

今天竟吃得出那睿智愈来愈记挂

开始时捱一些苦 栽种绝处的花

幸得艰辛的引路甜蜜不致太寡

青春的快餐只要求快不理哪一家

哪有玩味的空档来欣赏细致淡雅

到大悟大彻将虎咽的升华

等消化学沏茶

至共你觉得苦也不太差

痛苦就是痛苦,我不会让你假装享受痛苦,但是请你转变下面对痛苦的态度,把它当作自己生命里不可或缺的磨练。面对痛苦的时候你可以哭泣,但不要逃避;可以抱怨,但要有所行动;可以脆弱,但请热血的再坚持一下,真的是一下下就好了。

每个人都有自己的人生痛苦要面对,要解决,我甚至以为一个人所受的痛苦才确立了他在这个世界上的存在,痛苦是一个人认识自己的重要方式之一。

所以请你不要短视自己的痛苦,你经受的每一分痛苦都是上天赐你的一份神秘礼物(其实能这样想还真不容易),我希望你能从所受的每一份痛苦中获得学习、累积和成长。如果你经历的痛苦仅仅是痛苦,无法将痛苦转换成人生的养分,去灌注自己内心的坚强之花,那么你也许一辈子都痛苦脆弱,与坚强无缘,也找不到自己的存在感。

我知,你虽脆弱,但必坚强,不是你必须坚强,而是你必定会坚强,因为你正走在变得坚强的路上。

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