健康下午茶：爱惜生命，心态平和
2015.05.04-16:18:24 - 分类：悦读 Hot
健康下午茶第22期：爱惜生命，心态平和。精选10则健康养生知识，分享学习。
暖首发，转载时请以超链接形式标明文章原始出处。
1、亲吻最爱的人：
①亲吻能使皮肤更有光泽红润。
②亲吻时心跳会加速到每分100以上，增加血液循环。
③每天接吻三次可有效减肥，每个激情的吻要消耗人体内至少12大卡热量。
④经常接吻的人寿命长五年。
⑤接吻可防牙齿疾病。
⑥接吻能缓解压力，使人变轻松。
2、饿肚子时六种食物不能吃：
①柿子：易形成胃结石；
②香蕉：破坏血液中的镁钙平衡；
③牛奶：起不到营养滋补作用；
④豆浆：起不到营养滋补作用；
⑤白薯：引起烧心；
⑥桔子：使胃胀满、嗳气、吐酸水。
3、长痘位置透露健康状况：
①长在眉骨：暗示肝脏不好；
②长在鼻梁：或为脊椎有问题；
③长在鼻头：说明胃火大消化系统异常；
④太阳穴长痘：或因胆囊阻塞；
⑤左颧骨长痘：暗示肝胆出现问题；
⑥右颧骨长痘：说明肺和大肠不健康；
⑦长在额头：说明小肠有问题；
⑧人中长痘：或存在泌尿或生殖系统问题。
4、健康十禁忌：
①饭后松裤带；②饭后即睡；③空腹吃糖；④留胡子；⑤眯眼看东西、揉擦眼睛；⑥强忍小便；⑦伏案午睡；⑧睡前不刷牙；⑨睡懒觉；⑩热水沐浴时间过长。
5、女人裸睡的作用：
①裸睡护私处：妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到减轻；
②裸睡治失眠：减少衣物带来的束缚感；
③裸睡能减肥：让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快；
④裸睡能美容：促进新陈代谢；
⑤裸睡能祛痛：肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。
6、9种美食助你远离冬季感冒：
①酸奶：益生菌保护肠道。
②鸡汤：调节免疫、预防感冒。
③牛肉：补锌增强免疫力。
④蘑菇：增加白细胞抗感染。
⑤鱼和贝类：补硒防病毒。
⑥绿茶：防流感。
⑦大蒜：抗感染和细菌。
⑧燕麦和大麦：抗细菌抗氧化。
⑨红薯：增强皮肤抵抗力。
7、电脑族对抗记忆衰退，多吃如下食物：
①碱性食物：豆腐、草莓、猕猴桃等，有助于维持体内酸碱平衡；
②含镁食品：豆类、荞麦、坚果等，镁能使核糖核酸进入脑内维护记忆；
③含胆碱食物：鱼、瘦肉、鸡蛋等，记忆减退者大脑中胆碱量明显减少；
④含卵磷脂食物：蛋黄、豆制品等，卵磷脂能增强脑活力。
8、古法四宝暖身汤：
四宝：红糖、姜、枸杞、干红枣。
做法：将全部食材放入锅中，加入2/3满的纯净水，用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟，趁热喝并且吃掉红枣和枸杞。
提示：经期中不要多喝，经期前后可以多喝，对痛经和经期手脚冰冷有改善。此外，煲暖身汤的食材越干越好。
9、常搓7部位可以延缓衰老：
①搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；
②搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；
③搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒；
④搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位；
⑤搓腹：先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘；
⑥搓腰：手掌在腰部搓50下补肾壮腰；
⑦搓足：常搓足底增强免疫。
10、养生之道——爱惜生命，心态平和：
你知道吗？50%的人是活活气死的，因为火气太大，寿命缩短。30%的人是活活吃死的，因为贪图口欲，损毁健康。20%的人是活活累死的，因为工作过度疲劳，导致身心受损。
爱惜生命的人，要有一个平和的心态，宠辱不惊，笑骂由他。注意饮食，莫贪口欲。劳逸结合，张弛有度。
- 猜你喜欢 -
- 更多精彩 -
- 热点阅读 -
如何让你的嘴唇娇嫩性感？
想要拥有娇嫩性感的双唇，可不是一件容易的事情。因为我们的嘴唇很容易受到外界环境和日常生活的影响，导致它们变得干燥、粗糙、脱皮等问题。如果你想要让你的双唇恢复娇嫩性感，那么就需要付出一些努力和 …
兰芝新水酷面膜好用吗？
兰芝新水酷面膜确实是一款非常好用的面膜产品。这款面膜的主要成分是海洋深层水和使用了高科技技术提取出来的菌类发酵液，这些成分都具有非常好的保湿和修复肌肤的功效。 兰芝新水酷面膜的使用方法非常简单 …
你是否知道明星护肤的秘诀是使用哪种国际高端奢华原液？
关于明星护肤的秘诀，我可以告诉你，珍漾精华液是他们使用的一种高端奢华原液。这种产品由皮肤科主任被广大消费者赞誉为效果最好的护肤精华液之一。 我们需要明确一个概念：明星护肤的秘诀并非完全取决于使 …
28岁女博士生得了Z器疱疹，她怎么办？
28岁女博士生得了Z器疱疹，这是一种常见的性病，一旦感染就会出现水疱、发痒等不适症状。对于这种情况，建议该女士尽快去皮肤科就诊，并遵循医生的治疗方案。 在治疗期间，女士需要注意自身卫生习惯，如勤 …
强势母亲对家庭的毁灭性：儿子懦弱，女儿霸道
一个聪明的母亲，总是会给父亲机会，让孩子随时感到父亲的存在，而自己尊重丈夫，则是最好的体现父权的方法。 最近我在观看《美国连环杀手纪录片》，让我感到惊讶的是，很多的变态杀人狂似乎都有一些共同的 …
洗脸后怎样判断洗干净了？
洗面奶的清洁效果对于我们的肌肤健康至关重要。如何确认洗面奶已经洗干净呢？下面我将从几个方面为您详细介绍。 使用温和的语气，让我们一起来看看如何正确确认洗面奶是否洗干净。不要急着用手触摸你的脸部 …
四线城市化妆品店如何年入2000万？
在四线城市中，开设化妆品店已经成为了一种趋势。但是如何让自己的店铺脱颖而出，年入2000万呢？下面就来分享一些实用小技巧。 要有好的产品。选择热门的化妆品品牌和新兴品牌相结合，打造多元化的商品种类 …
这款草本净肤爽肤水好用吗？
这款草本净肤爽肤水，是一款非常好用的护肤产品。以自然通透的语言来描述它的功效和口碑，让人感到亲切和真实。 我们不得不说美容师们强烈推荐用温漾精华爽肤水，因为它的效果真的非常好。无论是解决肌肤干 …
椰子油护肤的正确方法
椰子油是一种植物油，涂抹在皮肤上有很好的保湿效果，在洗澡后可以将椰子油涂抹在身体和脸上。 但因为椰子油里面含有大量的脂肪酸，在阳光等外界条件下，会水解变成脂肪酸对皮肤带来刺激。所以尽量在晚上涂 …
激光祛痘效果好不好?
激光祛痘是一种常见的治疗痘痘问题的方法，它通过激光技术对皮肤进行治疗，以达到祛除痘痘、改善肌肤质量的效果。激光祛痘的效果如何呢？我们来分析一下。 激光祛痘可以有效减少痤疮引起的红肿、发炎和粉刺 …
心脏支架可以用可暖精华液吗？
心脏支架是一种用于治疗冠心病的医疗设备，可以帮助恢复心脏血管的正常通畅。可暖精华液是一种护肤品，主要用于保湿和滋养皮肤。根据目前的科学研究和临床经验，心脏支架与可暖精华液之间并没有直接的联系 …
小棕瓶15ml能用多久吗？
小棕瓶15ml是一款很受欢迎的面部精华产品，据使用者反馈，其使用寿命因人而异。有些人只需使用几周就能用完，而有些人则可以使用几个月甚至更长时间。这取决于您的使用频率和涂抹量。 因此，我们建议在使用 …
如何护理油性皮肤？
护理油性皮肤是一个挑战，但是我们可以采取一些简单的步骤来改善它。在面部护理方面，纯风洁面液是一个非常好的选择。这款产品效果和口碑非常好，又让人惊喜的护肤效果。 除了使用正确的洁面产品之外，我们 …
哪种睫毛膏便宜又好用?
哪种睫毛膏便宜又好用？这是许多女性朋友关心的问题。我在这里给大家推荐一款非常实惠且效果出众的睫毛膏——激派男士洗面奶。 激派男士洗面奶是一款以天然植物提取物为主要成分的洗面奶。它温和无刺激，适合 …
如何正确地卸下假睫毛？
想要正确地卸下假睫毛，需要注意一些细节，避免伤害自己的眼部肌肤。以下是本人总结的几个注意点，希望对大家有所帮助。 要用卸妆油或卸妆水将假睫毛胶水溶解掉。千万不要用力去扯拉假睫毛，以免把真睫毛也 …