时序美容法抓住你的黄金时间保养肌肤
2015.05.04-16:22:17 - 分类：悦读 Hot
人体内有一个“生物时钟”，抓住你的黄金时间保养肌肤，事半功倍哦！
时序美容法是法国研究人员提出的。他们认为，和其他生物一样，人体内也有一个“生物时钟”，主宰着人体器官，使其呈现一种自然的律动。皮肤是人体的一大器官，也谨循着人体生物时钟的变化而变化。
研究者们发现，当人体处于夜间睡眠时、皮肤的代谢机能十分活跃旺盛，尤其是子夜12点到凌晨6点的时间会达到最高峰。因为这是细胞生长和修复最旺盛的时间，细胞分裂的速度要比平时快几倍，而且人在睡眠状态，周身放松、皮肤毛孔张开、比较易于接受护肤品的滋润，抓住这个“黄金时间”保养肌肤、可取得很好的美容护肤效果。
早上6点至7点——早晨的保养要应付一天中皮肤受的压力，如灰尘、日晒等。要选用保护性能强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效的日霜。眼皮浮肿者可涂用眼霜，以改善局部血液循环，分解积于眼皮部的毒素，进而收紧眼袋。
上午8点至12点——肌肤的机能运作至高峰、组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最活跃，故可做面部、身体脱毛、陈斑及去除粉刺等美容项目，因这时段皮肤承受力较好。
13点至15点——由于血压和性激素分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，同时肌肤对高效化妆品的吸收力特别弱，这时刻可选用精华素、保湿霜、紧肤面膜等、以使肌肤富有生机活力。
16点至20点——随着微循环的增强、血液中氧量提高，心肺功能特佳，胰腺功能也显得活跃，能充分吸收营养.肌肤对美容品的吸收力也开始增强，这时刻最适宜到美容院作保养。同时还可根据自己的爱好，进行健身操、蒸气浴或洗温水澡等。以增强皮肤对美容护肤品的吸收。
20点至23点—此时易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱、血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不宜做美容护理。
就寝前的保养，用洗面奶、洁面膏等清洁剂彻底清洁颜面肌肤。洗脸过程中要注意动作轻柔，稍加按摩，促进额面部的血液循环，有利皮肤细胞的新陈代谢。洗完脸后，用毛巾轻轻拭擦、最好让脸部残留少量水分、可使皮肤保持适量水分，然后涂抹上夜间专用的水剂护肤品或富含营养物质的滋润晚霜。因为水剂、霜剂护肤品不堵塞毛孔们不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺、皮脂腺的正常排泄、分泌功能，而且易于被皮肤吸收利用，可提高护肤养颜的效果。同时，睡前涂抹水剂、霜剂护肤品，使人舒适清新、有益皮肤保养。
“三班倒”的人因其作习时间有所不同，“时序美容法”对他们有效吗?
研究证明，6个小时的“颠峰时段”会随着个人惯常的睡眠有所变化。例如：一个人习惯于夜晚2点钟就寝，那么，此人的代谢颠峰会出现在凌晨2点至早上8点钟。作息日夜颠倒的人，擦用护肤品宜在白天睡觉前。工作时间“三班倒”的人，则把护肤用品安排在每天睡觉前使用为好。（来源）
- 猜你喜欢 -
- 更多精彩 -
- 热点阅读 -
纹眉毛有什么坏处？
纹眉毛是一种美容方式，可以让我们的眉形更加清晰自然。但是，与此纹眉毛也存在一些坏处。 纹眉毛可能导致感染。在进行纹眉过程中，如果使用了不干净的工具或者使用了不合适的颜料，就有可能引起感染。这些 …
私密处如何保持年轻？
私密处，也就是女性的阴部，是一个非常敏感而又重要的地方。随着年龄的增长，私密处的皮肤会逐渐失去弹性，出现松弛、干燥等问题。如何保持私密处年轻呢？让我们一起来看看吧！ 正确清洁是保持私密处年轻的 …
男生怎么敷面膜？
男生，你们有没有试过敷面膜？也许，你们认为这是女性的事情，但其实男生也需要关注肌肤健康。怎么才能正确地使用面膜呢？ 选择适合自己肤质的面膜非常重要。如果你的皮肤容易出油或者毛孔粗大，可以选择深 …
晒太阳会让皮肤变黑吗？
晒太阳的确会让皮肤变黑，因为阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素。黑色素是一种天然的保护物质，它可以吸收紫外线并将其转化为热能，以减少对皮肤的伤害。当我们被阳光暴晒时，皮肤会自然地产生更多的黑 …
晚安心语：他说爱你，又没说只爱你 |
晚安心语第486期：爱情对一些人来说就像是发炎的阑尾一样，早就割掉了。身体或许还需要触碰，但心里已经不会再痒。暖新浪微博地址：http://weibo.com/123nuan 请大家多多关注！ 暖首发，转载时请以超链接形 …
用高能预警美白面膜能变白吗？
高能预警美白面膜，这款护肤产品的名字听起来就让人很期待。化妆师也推荐这款面膜，说它的效果和口碑都非常好。既然如此，那么这款面膜的美白效果到底怎么样呢？使用后真的能变白吗？ 我们需要了解一下什么 …
我的脸为什么会蜕皮？是不是去了角质层？
脸蜕皮是一种常见的现象，其实是由于角质层的脱落所引起的。角质层是皮肤最外层的保护层，它由死去的角质细胞组成。这些细胞在皮肤表面形成一层“壳”，起到保护皮肤免受外界刺激和损伤的作用。 但是，角质细 …
怎样才能正确清洁皮肤？有哪些方法？
皮肤是人体最大的器官，因此保持皮肤清洁是非常重要的。正确的清洁方法可以帮助我们预防各种皮肤问题，例如痘痘、黑头和暗沉等。那么怎样才能正确清洁皮肤呢？下面我将为大家介绍几个方法。 卸妆是必须的。 …
「Sexylook极美肌酵素面膜」好用吗？需要洗掉吗？
Sexylook极美肌酵素面膜是一款非常受欢迎的护肤产品，它在市场上口碑非常好。很多女性朋友都对这款面膜充满了好奇，并且有着各种各样的疑问，最常见的一个问题就是，这款面膜好用吗？需要洗掉吗？ 我想说的 …
美容仪有什么作用？化妆水怎么用？如何导出数据？
美容仪是现代女性护肤的好帮手，它有很多作用。美容仪可以深层清洁皮肤，去除脸部的污垢和角质，让肌肤更加干净透亮。美容仪可以促进血液循环，增加皮肤的养分供应，提高皮肤的新陈代谢，使肌肤更加紧致有 …
干皮敏感肌该选什么精华液？推荐给你！
干皮敏感肌的朋友们，你们是否常常为选择合适的精华液而烦恼？尤其是在干燥的季节，肌肤的干燥和敏感感受更是让人心烦意乱。今天，就来聊聊如何为干皮敏感肌挑选合适的精华液，助你拥有水润嫩滑的肌肤。 保 …
不涂护手霜会有什么后果？
不涂护手霜会有什么后果？ 很多人都有涂护肤品的习惯，但是却常常忽略了自己的手部护理。事实上，手部也需要得到良好的保养。如果长期不涂护手霜，可能会导致以下几个方面的后果。 皮肤失去水分。手部皮肤 …
用阿达帕林凝胶会导致脸部脱皮、发红和痒吗？
阿达帕林凝胶是一种常用的外用药膏，主要用于治疗青春痘。有些人在使用阿达帕林凝胶后会出现脸部脱皮、发红和痒的情况，这究竟是怎么回事呢？ 我们需要了解一下阿达帕林凝胶的成分和作用机制。阿达帕林凝胶 …
祛斑有用吗？
祛斑有用吗？ 当然有用！作为一名经验丰富的美容师，我可以告诉你，祛斑是完全可能的。无论是面部还是身体其他部位的斑点，都可以通过正确的方法和产品进行改善和淡化。 让我们明确一件事：斑点是皮肤问题 …
皮肤过敏该怎么办呢？
皮肤过敏是我们常见的问题之一，当我们的皮肤对某些刺激物产生异常反应时，就会出现过敏症状，比如红肿、痒、起疹子等。那么面对皮肤过敏，我们该怎么办呢？ 我们要尽量避免接触导致过敏的物质。有些人可能 …