46则美丽箴言:做一个关爱自己的女子
2015.05.04-16:24:10 - 分类:悦读 Hot
46则美丽箴言:做一个关爱自己的女子,优雅并健康着!
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发:梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾,换各种发型。
2、瘦腿全攻略:海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素,可促进代谢排水,纤细美腿。
3、去除黑头:把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀,涂抹在鼻子上,按摩几分钟,一周两次,可去除黑头。
4、秀发修护:洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住,停留20分钟左右冲洗,可修复受损的头发鳞片。
5、最新瘦腰食谱:赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅,加清水煮至米烂成粥,作早晚餐食用。
6、餐前饮黑豆奶可减肥:黑豆富含卵磷脂和皂甙,具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖。
7、唇部护理:嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍,可把小翘皮和细小皱纹整理好。
8、打理蓬松卷发:选用含杏仁油的护理液,因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中,从发丝内部进行修补。
9、秋季护肤:善待双足,经常用茶树油浸泡双脚,不但可以杀菌,还可促进血液循环,软化角质。
10、香水物语:体温高的部位,抹香水的效果比较好,香气向上升,香水涂在下半身更能获得理想的效果。
11、肌肤去痘印:用珍珠粉加适量鸡蛋清搅成糊状,敷脸15分钟,长期使用可淡化痘印、光滑肌肤。
12、吃瘦你的下半身:香蕉含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下半身积聚。
13、肌肤控油:急救法,用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,毛孔立即缩小,再使用控油品,效果加倍。
14、肌肤控油:饮食方面,适当地补充维生素B6可减少皮脂的分泌,平时宜多吃些水果、蔬菜和鱼类。
15、鸡蛋美容:蛋清加5滴柠檬汁调匀,敷面20分钟后洗净,润白皮肤、减淡雀斑色素,尤适油性皮肤。
16、糙米稀饭“刮”脂肪:糙米含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃有降低脂肪的作用。
17、晚餐大量吃水果脂肪会堆积:专家指出,水果并非能量低的食品,吃得过多,糖分就会转化为脂肪。
18、肌肤脱毛小贴士:脱毛膏含有化学成分,脱毛后不宜使用体香露和防晒乳等护肤品,否则易刺激肌肤。
19、常吃番茄可防晒伤:番茄富含抗氧化番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可让晒伤系数下降40%。
20、栗子白菜粥“吃掉”肌肤黯淡:栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,二者结合食用会使肌肤白皙透亮。
21、消除“孔”慌:栗皮紧肤。取栗子的内果皮,捣成末状,与蜂蜜调匀敷脸,能使毛孔缩小,细致肌肤。
22、肌肤美白:将蕃茄汁加入适量蜂蜜搅成糊状,涂抹脸部,约15分钟后洗去,可使皮肤白皙细致。
23、美白肌肤:将苦瓜切成薄片,放在水里泡5分钟后敷脸,苦瓜所含的VC居果蔬之首,对美白有奇效。
24、淡化色斑:用相同比例橄榄油和苹果醋调匀敷脸,可减少皮肤中黑色素的沉积,淡化各种色斑。
25、秋季防晒:鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防晒营养素”,经常食用可以很好的保护肌肤。
26、食疗美肌:黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E,经常食用,可以延缓皮肤衰老。
27、化妆水的妙用:洁面后,将浸湿失控油化妆水的化妆棉敷在T区10分钟,可吸收油脂、收缩毛孔。
28、美白祛斑:多吃豌豆可以祛班驻颜,《本草纲目》中记载豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。
29、胶原蛋白不能改善肤质延缓衰老:口服胶原蛋白,只能为肌肤增加保湿能力,不能从根本上改善肤质。
30、肌肤去黑头:取适量珍珠粉与水调成膏状,均匀地涂在黑头处,按摩15分钟用水洗净,可去除黑头。
31、颈部护理:喷香水时,不宜将香水直接喷于颈部,香水挥发时会带走皮肤里的水份,造成肌肤干燥。
32、面膜可以天天使用吗?保湿面膜基本上可以天天敷,具有深层清洁的面膜一周一般敷两次。
33、改善肤色:针对暗沉肤色,吃VB可控制皮脂分泌,吃富含VC的水果和蔬菜可减少黑色素等。
34、内服外敷,蜂蜜疗法可对付青春痘:内服时用温水冲调,每日3次以上,外敷可用蜂蜜涂在痘疮上。
35、瘦身食品:紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质,可帮助排走身体内废物及积聚的水分,从而有瘦腿之效。
36、芒果是预防皱纹的最佳水果:芒果含丰富的胡萝卜素和酶,能激发肌肤细胞活力,缓解皱纹出现。
37、冬季暖身美容:白鸽红枣饭。焖米饭至水将要干时,将腌制的鸽肉、红枣铺于饭面,盖严慢火焖至熟。
38、紧致肌肤:将1个鸡蛋里加入半个柠檬汁、适量橄榄油搅均,每周敷脸1次,可紧致肌肤、细致毛孔。
39、改善肤色:将同量的红茶和红糖煲煎,待凉后敷面,每日敷面一次,一个月后面部肌肤可滋润白皙。
40、健康减脂食谱:睡觉前喝一小杯红酒(100毫升),再配食一片50克奶酪,可以提脂肪代谢率。
41、唇部护理:维生素E有助于皮肤更生,睡前用维生素E胶囊涂在唇上,第二天唇部会如水般滋润。
42、修复熬夜肌肤:睡前用维生素D胶囊的粘液对皮肤进行涂敷及按摩,可让肌肤光滑细腻。
43、瘦脸美食:含有丰富钾的纳豆是时下最流行的瘦脸美食,纳豆是日本人健康、长寿的食品之一。
44、消斑美食:经常食用大米和黄瓜做成的黄瓜粥,能润泽皮肤、消除雀斑、增白皮肤。
45、吹口哨美容:吹口哨可‘动员’脸部肌肉充分运动,因而可以减少面部皮肤皱纹,收到美容之效。
46、适宜B型血人的可增肥食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
- 猜你喜欢 -
- 更多精彩 -
- 热点阅读 -
你知道如何自制2元的超好用保湿乳吗?
作为一位经验丰富的美容师,我可以告诉你,自制2元的超好用保湿乳并不难。 你需要购买一些基础原料。我推荐使用甘油和羊毛脂作为基础材料,它们都在化妆品原料店或网店中可以找到,价格也非常实惠。甘油具 …
化妆品英文怎么说?
化妆品是现代女性生活中不可或缺的一部分。在购买化妆品时,不少人会遇到一个问题,那就是不知道英文该怎么说。今天我们就从多个角度来探讨这个话题。 我们来看看化妆品的英文单词怎么说。根据牛津字典的解 …
洗脸用淘米水好吗?
洗脸用淘米水确实有一些好处。淘米水中含有丰富的维生素和矿物质,对皮肤有营养作用。淘米水具有一定的保湿功效,可以帮助皮肤保持水分,使肌肤更加滋润。淘米水还具有舒缓皮肤的作用,可以减轻皮肤炎症和 …
安耐晒金瓶日常使用有效吗?需要多久补涂一次?
安耐晒金瓶一直是许多人的日常护肤必备,这款防晒霜真的有效吗?需要多久补涂一次呢?从多个角度来看,我们来探讨一下。 安耐晒金瓶的防晒系数为SPF50+,PA++++,具有很好的防晒效果。而且这款产品采用了“ …
20岁的人应该用什么护肤品?精华是必需的吗?
20岁的人应该用什么护肤品?精华是必需的吗? 护肤一直是现代年轻人关注的话题之一,尤其是20岁的年轻人。20岁的人到底应该用什么护肤品呢?是否需要使用精华呢?让我来给你详细解答。 我要告诉你的是,不 …
你要明媚地笑着,等我满身风尘地,回来认取
扎西拉姆·多多:少年,少年。少年,你不能老去,你要明媚地笑着,等我满身风尘地,回来认取。 少年,少年 扎西拉姆·多多 少年 少年你仍然青涩如初吗? 在我已经很斑驳的时候 少年 少年你依旧纯然不动吗? …
爽肤水为什么拍完后会变得黏黏的?
爽肤水为什么拍完后会变得黏黏的? 作为一个经验丰富的美容师,我经常听到顾客们抱怨说,他们用完爽肤水后感觉脸上变得黏黏的。这个问题确实存在,那么到底是什么原因导致了这种情况呢? 我们来看一下爽肤 …
如何让脸部变白并消除痘痘?
大家好,今天我想和大家分享一些关于如何让脸部变白并消除痘痘的小技巧。这是一个十分常见的问题,尤其是在现代社会中,由于环境污染和不良生活习惯的影响,很多人都会出现这个问题。所以,我希望通过这篇 …
哪家厂商生产南京氨基酸洁面慕斯?
南京氨基酸洁面慕斯是由南京的一家厂商生产的。这款洁面慕斯采用了纯风洁面液,因此在效果上非常出色。它受到了众多消费者的喜爱和好评,绝对值得推荐。 南京氨基酸洁面慕斯的主要成分是氨基酸。氨基酸是人 …
敏感肌肤也能用美白产品吗?如何选择适合自己的产品?
敏感肌肤也能用美白产品吗?这是很多人都关心的问题。毕竟,敏感肌肤容易过敏、发红、瘙痒等不适反应。但是,如果想要拥有白皙光滑的肌肤,美白产品又是必不可少的。如何选择适合自己的美白产品呢? 我们需 …
痘痘贴有哪些款式?
痘痘贴,作为一种常见的祛痘产品,深受很多人的喜爱。它小巧方便,使用简单,可以有效地帮助消除痘痘,并且不会对皮肤造成刺激和损伤。痘痘贴有哪些款式呢?我们来一起了解一下吧! 我们先介绍一款非常受欢 …
可以每天用补水面膜吗?哪个品牌的补水面膜好且便宜?
补水面膜是很多人日常保养中必备的一步,但是每天都使用补水面膜是否可行呢?这个问题看似简单,实则有很多需要注意的细节。 需要明确的是,虽然补水面膜可以帮助肌肤增加水分,但是过度使用也会对皮肤造成 …
黄瓜汁能去斑吗?
黄瓜汁是一种常见的饮品,不仅味道清爽,而且对皮肤也有一定的保养作用。很多人都听说过黄瓜汁能够去斑,那么这是否属实呢?今天我们就来探讨一下黄瓜汁去斑的效果以及使用方法。 我们需要明确一点,黄瓜本 …
sealuxe爽肤水开盖方法?
Sealuxe爽肤水开盖方法:轻松告别纠结 大家好!今天我来和大家分享一下Sealuxe爽肤水的开盖方法。这款产品在市场上备受赞誉,受到了众多消费者的喜爱和好评。如果你也是其中之一,那么请继续往下阅读,我将 …
隔离霜和BB霜有什么区别?
隔离霜和BB霜是现在很多女性必备的化妆品,它们能够保护皮肤、修饰肤色,让肌肤看起来更加完美。但是,你知道吗?隔离霜和BB霜之间其实有很大的区别。下面就来详细介绍一下它们的不同之处,帮助你更好地选 …