枕边美容：20分钟燃烧脂肪塑造玲珑身材

早安心语第186期：当你发现你爱上一个你讨厌的人，这段感情才是最致命的。暖新浪微博地址：http://weibo.com/123nuan 请大家多多关注！ 暖首发，转载时请以超链接形式标明文章原始出处。 1、你若属于我，那 …

晚安心语第150期：要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。 暖首发，转载时请以超链接形式标明文章原始出处。 1、一个人愿意等待，另一个人才愿意出现。 2、在这世上珍贵的东西总罕有，所以这个世上只有一个你 …

1、还在一颗颗切圣女果吗？你逊爆了！ 2、用碗或者杯子做手机扩音器，早上当闹钟震天响。 3、iphone holder太贵？管家里长辈要一个这个吧。什么？不知道这是啥？跟我发音：磁带盒。 4、别浪费空间，在碗柜 …

昨晚，11点半，媳妇来电。 很温柔地问：“你在干嘛？” 我说：“改文章。” 她说：“我想跟你聊聊，老师让给重要的人打个电话，让感情升一个层次，我觉得我们俩的感情需要继续提升。” 我问：“感觉如何？” 她说： …

前两日打电话回家，我恼恼的：“妈呀，我觉得还小呢，都有编辑来跟我约论‘大龄女青年不结婚是否就是不孝顺’这样的题目了。” 我妈在电话那头笑的天花乱坠，又说没空搭理我，保卫萝卜正打到生死攸关的一关。 …

晚安心语第443期：每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。暖新浪微博地址：http://weibo.com/123nuan 请大家多多关注！ 暖首发，转载时请以超链接形式标明文章原始出处。 1、一步踏尽一树白 …

之前暖发过“王老汉速效有氧减肥10步循环训练”，本文是王老汉写给女性的减肥饮食指南，很实用。 因为大部分姑娘吃不了定量的饮食，所以我就不定量了，只说个大概的比例。 你们自己去搭配吧。 首先你要学一下 …

谁的曾经没有卑微过，现在想起眼角还有泪花。如果有一天，你遇到了一个另一个卑微的她，请接过她的牛奶，微笑着说，你不卑微，我喜欢你做的一切，好吗？ 在微博上看到一篇这样一则故事。 男生和女生一起自 …

过去，我的身份标签有很多，现在集合表现为两重身份：陪伴两个女儿共同成长的父亲；互联网时代创业的一名新兵。 很多自媒体创业的人，都希望能做个小而美，但我想把媒体属性放大，品牌社群垂直延伸到产业， …

晚安心语第332期：青春是一场大雨，即使感冒了，还盼回头再淋一次。暖新浪微博地址：http://weibo.com/123nuan 请大家多多关注！ 暖首发，转载时请以超链接形式标明文章原始出处。 1、遇见喜欢的，就得主动 …

小师妹，亲的。 我02级，她03级。 在学校里，我默默无闻，她叱咤风云。 我为什么默默无闻呢？ 我忙着赚钱去了，不关心政治，送我个班长，我都不当，因为我当不上…… 我们班的班长，还真不是一般人，我们班10 …

起初我只想交一个好朋友，谁知道后来就变成了生命里最重要的一个人。 互相嫌弃的人 离开北京的那天早上，米大雷不知从哪淘换来一辆红色的SLK，潇洒地停在路边朝我努嘴：小妞儿，上车！机场高速上的风吹得我 …

整天期望别人把优势资源让给你，而不自己去努力争取的人，才是真正的屌丝吧，不论男女。 早安，鱿鱼炒饭的吐槽 文/渡渡 最近鱿鱼炒饭事件大热，一个姑娘去买鱿鱼炒饭，前面已经排了一个男生。老板说炒饭的 …

不吃药不节食，成功瘦身40斤！关于健康减肥的一些建议！ 我先声明一下，这个只是我的减肥经历，只是朋友们都想知道，我觉得一次次讲太麻烦，所以写下来给大家看。我没想让谁照着做，我也没想指导谁，我也没 …