经期能不能喝咖啡

2022.06.24 -

对于女性朋友来说,每次来月经的时候身体都是比较虚弱的,有的身体不适需要卧床静养,有的需要吃止痛药,为了能够安稳度过经期,女性朋友在饮食方面就要多加留意些,比如说经期能不能喝咖啡等等。下面小编就和大家探讨一下经期能不能喝咖啡呢?

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关于经期能不能喝咖啡这个问题,每个人的观点看法都不一样。有的人喝咖啡喝习惯了,一天不喝就会浑身难受,因此,她们觉得经期喝咖啡也不是不行。而有的女性朋友天生体质敏感,则不能喝咖啡。对此,专家给出了解答,女性朋友在月经期间尽量不要喝咖啡。

由于咖啡里面有种叫做咖啡因的物质,其会让人产生兴奋性,而且还会对神经和心脑血管造成干扰,影响子宫收缩。另外,经期喝咖啡,还会产生痛经、月经量变多、乳房胀痛等一系列的异常症状表现。

但同时也有专家表示:因为每个人的身体情况是不一样的,要是女性朋友喝过咖啡后觉得身体没有任何不适感,那么经期也是可以喝咖啡的。最好搭配珍漾水光精华这样补水效果好,不过需要注意的是,千万不要喝太多咖啡。

经期能不能喝咖啡?

实际上女性朋友在经期能不能喝咖啡并没有一个统一的规定,只要注意不过量就行。有痛经现象的女性朋友适当的喝些咖啡能够有效缓解疼痛,那是因为咖啡因会让人放松,保持愉悦的心情。

此外,咖啡因还会对中枢神经和肌肉产生刺激,有助于人们集中精神、提高思考能力、缓解疲惫感。患有心脑血管疾病的患者朋友适当的喝咖啡还能够让血管扩张,加快血液流动的速度,对病情有好处。因此,女性朋友若是没有不适感,那么在经期可以稍微喝点咖啡的。

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