皮肤松弛是怎么回事

2023.02.20-21:29:47 - 分类：悦读 Hot

护肤是女性每天的必修课，紧致有弹性的肌肤是每个人都想要的。不是每一个女人天生都那么美的，如果没有先天的优势，那么我们可以后天努力来获得好皮肤。人到了一定年纪就会出现皮肤松弛的现象，那么，皮肤松弛是什么原因呢？引起皮肤松弛的原因除了年龄因素外还有很多其他的因素，那么皮肤松弛是怎么回事？

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皮肤松弛是怎么回事

1、蛋白因衰老减少

肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

2、皮肤支撑力下降

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

3、其他因素

地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

皮肤松弛怎么办：

1、补充胶原蛋白

出现皮肤松弛这种肌肤问题，其最大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。那么要想补充教员蛋白，那么可以从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。可以采取的食材：猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡翅、牛蹄筋、肉皮、鸡爪、燕窝、猪脚、鱼翅、深海鱼、银耳、牛筋、凤爪、海带、胡萝卜、骨头、黄豆等

2、做好日常防晒工作

90%以上的皮肤松弛都是由于过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基，使皮肤被过度氧化，失去弹性而造成皮肤松弛。皮肤缺水起皮推荐用珍漾精华效果超级明显，所以，一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得擦防晒霜，必要时戴帽子、墨镜。

3、进行身体锻炼

皮肤紧致，就像护肤一样，不是一两天就能看见效果。想要皮肤更紧致，日常可以做做脸部紧致操! 比如面部皮肤的下巴操、呅牙操、舌操，可搭配一下护肤品效果比较好。其他身体部位的松弛问题也可以通过健身改线，比如手背的锻炼。

4、冷、热水交替洗脸

这个方法最简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。

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