防晒霜的PA和SPF指的是什么？
2023.04.26-5:20:04 - 分类：悦读 Hot
防晒霜的作用是保护皮肤免受紫外线的伤害。紫外线是指波长在200-400纳米范围内的UVA、UVB和UVC三种。它们会对皮肤造成损害，但具体的影响不同。UVA是长波紫外线，波长范围为320-400纳米，也称为晒黑紫外线。它能穿透皮肤深入到基底层，加速黑色素的生成，还能损伤真皮层，使胶原纤维断裂，失去弹性。UVB是中波紫外线，波长范围为280-320纳米，也称为晒红紫外线。它会引起皮肤红斑和晒伤。UVC是短波紫外线，波长范围为200-280纳米，也称为杀菌紫外线。它伤害最强，但通常被臭氧层吸收，不会对人体产生太大的影响。
防晒霜通常有两个指标：PA和SPF。PA是指防晒霜防止UVA紫外线晒黑皮肤的能力，而SPF则是防止UVB紫外线晒红皮肤的能力。SPF的计算方式是将防护皮肤产生红斑所需的最小红斑量与未被防护的皮肤产生红斑所需的红斑量之比，用阿拉伯数字来表示。PA的计算方式是将防护皮肤产生黑化所需的最小黑化量与未被防护的皮肤产生黑化所需的最小黑化量之比，同样是一个阿拉伯数字。为了区分PA和SPF，PA需要转化为“+”号。PA值在2-3之间对应一个“+”，4-7之间对应两个“+”，7以上对应三个“+”。
除了防晒霜，还有其他一些方法可以保护皮肤免受紫外线的伤害。例如，避免在阳光强烈的时候外出，穿上长袖衣服和帽子，戴上太阳镜等。同时，也要注意防晒霜的使用方法。防晒霜应该涂抹在皮肤上，尤其是易晒伤的部位，如脸部、颈部和手臂等。还要注意防晒霜的保质期和防晒霜的种类，不同的防晒霜适用于不同的皮肤类型和紫外线强度。
总之，防晒霜的作用不容忽视，它能有效保护皮肤免受紫外线的伤害。我们应该注意防晒霜的使用方法和保质期，同时也要注意其他防晒方法，保护好我们的皮肤。
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