谢谢你，赠我空欢喜

最近听说北京有一个特别好的同城活动，叫“一起哭一哭”，组织者就是很有名的Cry Club。

每个周末，都会聚集一批人，来到这里，先作自我介绍，然后，大家按顺序分享自己的经验和经历。这些可能是在其他场合难以启齿或无处倾诉的，只有在这里，人人都是倾听者，也是倾诉者，如果希望得到别人的关怀和关注，那么你也要同等地对待别人。在每位Cryer讲完之后，其他人可以举手表达支持，安慰，或者提问，当事人有权不回答。所有人讲述完毕，每个人再发表一次感想和总结。

现场会有背景音乐，但要求关掉手机，保持安静。大家共同看一看，说一说，听一听，分享，支持，安慰，放下，既是一个出口，又提供了相互认识的可能。有足够的纸巾供你擦泪，哭好哭痛快是最重要的，够坚强的话不哭也没有关系。

知道这个活动后我到处向人传播，结果鼓动了一帮同事跃跃欲试表示周末一定要去哭。

其实在香港，很多年前就有这样的组织。社会极其重视人的心理疏导，不仅有社工来帮你解决心理困境，还有诸多癌症病人互助、自闭儿童互助、老年孤寡长者互助、失恋失意失婚俱乐部等定期活动。不如意的人们团团围坐，小组讨论，交换心得，各自谈谈感情、工作、家庭、子女以及各种挫折。坐下后先把心中委屈说出来，毫无隐瞒，互相明白对方个性及取向，不必摸索，猜测，试探，至少先过了诚信这一关。

大家一起研究探讨，才叫互助，其实光是说说笑笑，吃块饼干喝杯茶，效果已非常明显，说出不开心的事，心里更会舒服很多。

几年前，我也是个喜欢抓住朋友滔滔不绝倾诉的人，不管人家双耳是否滴油，也不管人家是否拿你当个笑话，先自顾自说痛快了。那时如果有Cry Club，我一定第一个报名参加，也一定比任何人哭得都凶。

昨天，豆瓣网上认识的朋友很委屈地跟我说，她遇到了很寒心的一件事。最信任最要好的闺密，竟然在她日志的评论中，故意披露她是未婚妈妈的隐私。朋友知道她的日志点击量非常高，每篇都有上万人推荐转载，写在这里的评论，是会被无数人看到的。当她面对许多人的无端谩骂时，朋友不仅没有出来维护她，反而雪上加霜，落井下石。她为此难受得失声痛哭。

一件事如果不降临到自己头上，我们总是会看得特别平淡而无碍，所以我极理智地劝她，不必计较，提前认清朋友的真实面目，早早了断，也是好事。然后我又顺手推荐她一本书，亦舒的《佩枪的朱丽叶》，同样讲了个背叛与伤害的故事，我说，我们都要做亦舒笔下的女子，自省，独立，坚定，一不抱怨，二不解释。

其实现在的我，也真是这么认为的，夜路走得太多，逐渐明白，拯救你的人，只有自己。无论什么人，无论哪一种生活方式，都得苦中作乐。与其浪费时间抓住别人研究为何“偏偏是我这么惨”，不如集中力量克服将来生活中的困难。给自己两个选择，要么狠，要么忍。

如今特别特别想感谢的，也是那些在我失意落魄时，保持冷漠或者以敷衍的态度找各种借口回避的人，那种热脸贴冷屁股的经历非常难得，它会帮助你清醒地认识这个世界，认识人性，认识到独立自救的重要性。所谓的互诉衷肠，其实只是你在自说自话，所以，还是省省吧。

有个类似于说秘密的树洞的网站，叫“请写信给我”，你可以把自己想说的话，发给主持人，他挑选后会通过网络发出来，会有许多人评论。有一句话我看了很心酸：“希望你能在每次我喝醉了哭着给你打电话的时候，用冷冰冰的声音告诉我，我们不可能了。每次酒醒了我都感谢你的清醒。这对我们都好。”

说得很好，真的应该感谢，感谢你，赠我空欢喜。

每天早上七点钟，我都会在上班路上听交通广播，整点报时，有个沙哑的女声说：现在是早上七点钟，保持愉快的心情，相信会有神奇的事情发生。我是孙燕姿。

不知为什么，听着这句话，每次我都鼻子一酸，然后抖擞起精神，心情愉悦地奔向公司。（摘自《北京青年报》）

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