跑步岔气是怎么回事 怎么治疗?

一般的运动医学专家都倾向于横膈膜痉挛这一说法。横膈膜是用于间隔胸腔和腹腔的一层肌肉膜,是人能够正常呼吸的必要部 […]

给你22个理由,让你爱上跑步

爱上跑步不是一件难事,你也不应该把它当成一种修行,如果你意识到跑步能给你带来这些好处时,或许就能享受这种双脚上 […]

对抗抑郁最棒的方法

介绍给大家一个对抗坏心情的好方法,是我实践出来的,不看是你的损失噢:   我曾经几次患上轻重不等的抑 […]