陕北风味小吃:洋芋擦擦的做法

2015.05.04-16:25:19 - 分类:悦读  Hot

洋芋擦擦是陕北风味小吃,以前是因为粮食匮乏,陕北人民想出这种以土豆充面食的法子,如今讲求健康饮食,这款洋芋擦擦风味独特、蒸土豆还能减肥呢。

制作过程:

1、土豆两个,削好皮后,用刮皮刀削成片,因为洋芋擦擦的形状没有限制,所以可以随意角度来削,长度大概3-4公分就可以,据说有专门的洋芋擦擦工具,咱没那么讲究,刮皮刀效果不错,推荐使用。

2、削好之后的皮过了几遍水,然后要控干,主妇是一气儿做的,所以用厨房纸把吸了下水,尽量要让擦好的洋芋擦擦水分越少越好,这样下一步才好操作。

3、把控干水分的洋芋擦擦撒上面粉,不断搅拌,让洋芋擦擦均匀蘸上面粉。

4、然后把蘸上面粉的土豆片放入锅中蒸,蒸的时候尽量把洋芋擦擦都摊开一些,以免蒸完之后容易粘在一起,开火蒸十来分钟就可以。

5、蒸好的洋芋擦擦,拿出来晾凉,之后有两种做法,一种凉拌,一种可以再回锅加上肉丝、青椒之类的炒一下。主妇用的是凉拌,加上辣椒油、盐、醋、生抽、蒜末拌一起,最后放上香油和芝麻。

6、拌好的后洋芋擦擦装盘就可以开吃啦!加上面蒸后,就有点筋筋的,所以吃起来不像土豆,像面,但是里面的确又是土豆。(来源)

- 猜你喜欢 -

- 更多精彩 -

- 热点阅读 -

怎样锻炼手腕?

手腕是我们日常生活中经常使用的部位,特别是对于美容师来说,手腕的力量和灵活性十分重要。那么怎样才能锻炼手腕呢?以下从多个角度为大家解答。 可以进行手腕屈伸运动。将手臂放在桌面上,手心朝下。然后 …

抹芦荟胶在脸上有好处吗?

芦荟胶作为一种常见的护肤品,它能够给皮肤带来很多好处。芦荟胶有很好的保湿效果,能够深层滋润皮肤,对于干燥缺水的皮肤尤其有效。芦荟胶还具有舒缓镇静的功效,能够缓解因紫外线照射、环境污染等原因引 …

早安心语:让你病入膏肓的,始终念念不忘 |

早安心语第486期:酒在肚子里,事在心里,中间总好象隔着一层,无论喝多少酒,都淹不到心上去。暖新浪微博地址:http://weibo.com/123nuan请大家多多关注! 暖首发,转载时请以超链接形式标明文章原始出处 …

喝什么蔬果汁能抗老呢?

抗老蔬果汁是当今非常受欢迎的健康饮品,它富含维生素和抗氧化剂,对于保持年轻有着重要作用。在众多的选择中,我强烈推荐使用花梦花精华油来制作抗老蔬果汁。这款产品不仅效果好,而且价格实惠,深受消费 …

雀斑该怎么消除?有哪些类型?

雀斑是一种常见的皮肤问题,通常出现在面部和颈部区域。这是由于皮肤上的黑色素沉积过多,造成了局部肤色的变化。虽然雀斑并不会对身体健康造成威胁,但对于很多人来说,它们却是一个不小的烦恼。 想要消除 …

哪些洗面奶适合痘痘肌?推荐十款祛痘控油好用的!

哪些洗面奶适合痘痘肌?推荐十款祛痘控油好用的! 众所周知,痘痘肌的人很容易出现油腻、毛孔粗大等问题。而选择一款适合自己的洁面产品,就显得非常重要。下面为大家推荐十款祛痘控油好用的洗面奶。 1. 兰 …

男人保养有哪些常见问题?

男人保养有哪些常见问题? 男人的保养,不同于女性,需要更加细致且实用。在保养过程中,常见的问题包括缺乏防晒、不注意睡眠等。 男性的皮肤较为粗糙,需要额外注意防晒。夏天时,在外活动时间较长时,应 …

湿气导致头发出油、脸部油亮吗?

你是否常常遇到这样的问题呢?洗完头发没几个小时,头发就开始出油了;洗完脸不久后,脸部就变成了油亮状态。这些问题的根源是什么呢?其实,湿气可能是导致这些问题的元凶。 让我们来了解一下什么是湿气。 …

皮肤痒时可以吃什么食物呢?

皮肤痒吃什么食物好?这可是个让人头疼的问题啊!你刚刚还在享受美食的时候,突然皮肤开始痒痒的,让你束手无策。难道你是不小心吃了什么“触发食物”吗?别急,我这就帮你找找解决方案。 我们要了解一下皮肤 …

怎样快速变白雪公主?日常护肤有哪些小技巧?

如何快速变白雪公主?这是许多女性的梦想。在现代社会,外貌美是很重要的。而一张白皙嫩滑的脸庞更能让你在人群中脱颖而出。如何才能快速变白呢?以下是几个小技巧,帮助你轻松成为白雪公主。 日常饮食调整 …

洗脸有什么窍门?

洗脸是我们日常生活中必不可少的一项卫生习惯,但你知道吗?洗脸也有很多小窍门,让你的皮肤更加光滑细腻。今天,就让我来为大家分享一些洗脸的技巧。 选择适合自己的洁面产品非常重要。市面上有很多种类型 …

倩碧鲜活维C修复精华液管用吗?

倩碧鲜活维C修复精华液是一款备受关注的美容产品,它的功效如何?它真的管用吗?这是很多人关心的问题。作为一名资深美妆爱好者,我在使用了倩碧鲜活维C修复精华液之后,与大家分享一下自己的体验和看法。 …

如何在露台上养多肉?如何避免阳光和雨水的影响?

多肉植物是非常受欢迎的植物品种之一,它们的外观美丽并且易于养护。在露台上养多肉植物是一个非常好的选择,但是要防止阳光和雨水对它们的影响。 我们需要选择合适的多肉植物品种。这些植物需要阳光,但不 …

什么是职业黑变病?

职业黑变病,即职场中的一种心理疾病,是指在工作过程中受到各种压力和负面情绪的困扰,导致身心健康逐渐受损的现象。相信很多上班族都曾经历过或者听说过类似的情况。究竟什么是职业黑变病呢?让我们从不 …

兰蔻小黑瓶有什么用?

兰蔻小黑瓶是一款备受欢迎的护肤精华,它被誉为“皮肤的紧急救援剂”,其神奇的护肤效果让人们对它念念不忘。兰蔻小黑瓶到底有什么用呢?我们来一起看看。 兰蔻小黑瓶可以深层滋养和修复肌肤。使用小黑瓶能够 …