戳一戳葡萄籽的神话,美容护肤抗衰老只是美好的愿望

2014.04.12-10:05:05 - 分类:悦读  Hot

自从“葡萄籽”大热之后,老是想着吃葡萄时,把葡萄籽存下来,磨成粉美容用,但貌似不好操作而未果,为此每次吃葡萄时,都耿耿于怀念念不忘……看完这篇文,立马觉得轻松好多,再吃葡萄时就没那么多小心思啦!

healthy-oil-grapeseed

戳一戳葡萄籽的神话

文/云无心

在各种保健品中,葡萄籽提取物是极具号召力的一种。广告中的功能从降血脂、降胆固醇、抗癌到美容、抗衰老等等,几乎是各种时髦的功能都贴在它身上。广告做得再热闹,也代替不了科学事实。葡萄籽提取物的那些“功能”,靠谱程度有多高呢?

葡萄籽里有什么

葡萄籽提取物的出现是葡萄酒行业废物利用的结果。葡萄酿酒之后,会得到大量的葡萄籽。起初的时候这是废物,不但卖不出钱来,还得花钱把它处理掉。葡萄酒行业自然希望从中淘弄点钱出来,于是对它进行了研究。

要说葡萄籽也还挺争气。经过成分分析,发现它含有大量的维生素E、类黄酮、亚油酸以及一类叫做“低聚原花青素复合物(简称OPCs)”的成分。除了亚油酸资质平平之外,其他这些都具有很好的抗氧化性能。人体内会因为氧化产生一些自由基,而自由基能够攻击细胞膜以及DNA等。现在一般认为,“氧化应激”与衰老以及多种疾病的发生有关。虽然转了几个弯,但“抗氧化”似乎能与衰老与疾病搭上关系。于是乎,各种“抗氧化剂”保健品应运而生。

直接吃葡萄籽难以下咽,即使吞了下去,也多半穿肠而过,其中的“活性成分”很难被人体吸收。于是,把活性成分提取出来,做成保健品,就成了利用它的必由之路。“葡萄籽提取物胶囊”就此诞生。

关于葡萄籽那些声称

因为葡萄籽提取物有那么多抗氧化成分,对人体是不是真有保健功能也就引来了科学家们的许多关注。实验发现,人们吃下葡萄籽提取物之后,血液中的抗氧化剂含量显著增加了。也就是说,葡萄籽提取物中的抗氧化成分,的确可以被人体吸收。

这自然让商人们很兴奋——“能够被吸收进入血液”这一点,可以让更多的人掏钱了。法国人喜欢美食,吃的高胆固醇高脂肪的食物不少,得心血管疾病的比例却比其他国家要低——这个现象被称为“法国悖论”。

对这个悖论的一种解释是法国人喝葡萄酒很多,其中含有的类黄酮成分有助于降低血脂和胆固醇,从而保护心血管。葡萄籽提取物中含有大量的类黄酮以及其他抗氧化剂,也就被演绎成可以“保护心脏”。不过,这基本上是一种臆测,迄今没有什么实验证据——把“法国悖论”归结于葡萄酒本身就不靠谱,因为和葡萄酒一样含有类黄酮就说它能够“保护心脏”,就更不靠谱了。

当然,除了类黄酮,葡萄籽提取物中有其他抗氧化剂。“整体”的提取物,是不是能够保护心脏呢?有过一些很初步的动物实验,“似乎”对于降低胆固醇、保护血管有一定作用。不过这些实验太初步了,仅仅只能是“没有否定这种可能”,完全不能作为证据。在没有进一步可靠的人体实验出来之前,还是不要当真的好。

抗癌自然是最有吸引力的。在一些体外细胞实验中,葡萄籽提取物或者其中的OPCs对某些种类的癌细胞展示了更好的抑制作用。这也就是广告商们宣称“抗癌”的依据。需要说明的是,“体外实验能够抑制癌细胞”跟“吃了能抗癌”之间,还有着遥远的距离。

一方面,它只是对某些特定的癌细胞有效。另一方面,体外细胞实验跟体内的情况完全不同。体外细胞实验只能作为一种筛选工具,“有效”只是说明它没有被淘汰,可以进行更进一步的研究。各个制药公司和癌症研究机构,每年都会发现大量“体外细胞实验有效”的物质。越往后研究,被淘汰出局的就越来越多,最后能够通过临床试验证明“确实有效”的,实在是凤毛麟角。

保健品喜欢宣称的一类功能是“辅助治疗”。2006年,英国学者发表了一项葡萄籽提取物辅助癌症病人的二期临床研究。66位早年进行过乳腺癌放疗、有中等或者明显乳房硬结的志愿者,被随机分为两组。一组44人服用葡萄籽OPCs,每天三次,每次100毫克。另一组22人服用安慰剂。12个月之后复查,检测乳房硬结和乳房外观,并由志愿者自己描述乳房硬度和疼痛感。结果是:两组没有差别。

能够算得上“可能有效”的,大概是缓解“慢性静脉功能不全”和水肿。前者是血液汇集在腿部,引起疼痛、肿胀、乏力。而后者则可能跟受伤、手术或者久坐有关。一些研究显示服用葡萄籽提取物可能对这些症状有一定的缓解作用。

除此之外,各种美容、护肤、抗衰老之类的功能,都是“美好的愿望”,没有科学证据的支持。

结论:

葡萄籽提取物成分比较复杂,也没有经过系统充分的安全性研究。只能说,“相信”它对大多数人是安全的——有一项8周的临床试验没有发现危害,可以算作支持这一结论。不过,考虑到这样的研究还很不充分,从谨慎稳妥的角度出发,孕妇、产妇和孩子,还是不要服用的好。

- 猜你喜欢 -

- 更多精彩 -

- 热点阅读 -

这些食物真的值得花高价买吗?

食物是人类生活的必需品,每个人都希望吃到美味又营养的食物。但有些人会选择花高价买一些所谓的“高档食品”,比如鲍鱼、燕窝、松露等等。那么这些食物真的值得花高价买吗?接下来,从多个角度来探讨一下这 …

肺部受伤害会有哪些异常表现需要重视?

肺部是人体呼吸系统中至关重要的器官,如果受到伤害,就会出现一些异常表现。需要重视的异常表现包括咳嗽、呼吸急促、胸痛、疲劳、喉咙痛等。 肺部受伤害后最常见的异常表现是咳嗽。这是因为肺部受到伤害后 …

膜法世家小黄瓜面膜好用吗?

小黄瓜面膜是近几年来备受追捧的护肤产品,而膜法世家家的小黄瓜面膜更是备受关注。这款面膜到底好不好用呢?从多个角度出发,我们一起来分析一下。 让我们看看小黄瓜本身的护肤特性。小黄瓜富含多种维生素 …

LA MER海蓝之谜的粉红丝带修护唇霜限量版在10月推出吗?

近日,有关LA MER海蓝之谜的粉红丝带修护唇霜限量版的消息引起了许多人的关注。众所周知,LA MER是一个备受瞩目的高端美容品牌,其产品以独特的配方和卓越的效果而闻名于世。粉红丝带修护唇霜是LA MER家族 …

46则美丽箴言:做一个关爱自己的女子

46则美丽箴言:做一个关爱自己的女子,优雅并健康着! 1、长期扎马尾易致斑秃或脱发:梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾,换各种发型。 2、瘦腿全攻略:海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿 …

什么成分能祛痘?

作为经验丰富的美容师,我知道很多人都苦恼于痘痘的问题。什么成分能祛痘呢? 我们要明确一个事实——每个人的皮肤都不同,对于祛痘成分的适应程度也不同。但是,有一些常见的祛痘成分被证明是有效的,比如水 …

如何清除脸上的黑头和粉刺?

清除脸上的黑头和粉刺,大家都不陌生。这是现代人普遍面临的皮肤问题,尤其是青春期时更为常见。但是很多人并不清楚该怎样才能有效地去除黑头和粉刺。以下是几个小贴士,希望对你有所帮助。 我们需要了解黑 …

如何制作超美的纸玫瑰?男生可以用来送女友,女生可以用来装饰家居吗?

大家好,今天我来和大家分享一下如何制作超美的纸玫瑰。这不仅可以让男生们用来送给自己心爱的女友,还可以让女生们用来装饰家居,增加色彩和气氛。 我们需要准备好制作纸玫瑰所需的材料。主要包括彩色纸张 …

如何缩小毛孔?

想要拥有细腻的肌肤,毛孔大小是一个非常重要的因素。大多数人都会面临毛孔粗大的问题。毛孔粗大往往让人感到烦恼,因为它不仅影响美观,还可能导致皮肤问题。那么怎样才能缩小毛孔呢?下面我们就从多个角 …

敏感肌肤应该怎么护理?

敏感肌肤应该怎么护理?这是众多人的疑问,今天我作为一名经验丰富的美容师来为你们解答。 敏感肌肤需要温和的洁面产品。建议使用无刺激性、低泡沫、温和的洁面产品。这可以有效地减少皮肤受到损伤的程度。 …

长了小疙瘩怎么办?摆脱烦恼技巧大揭秘!

长了小疙瘩怎么办?摆脱烦恼技巧大揭秘!大家好,今天我们要聊的话题是“长了小疙瘩怎么办?”。相信很多人都遇到过这个问题,早上醒来发现脸上冒出了一个小红点,或者发现身上出现了一颗小疙瘩,真是让人头 …

熬夜喝水密码安瓶有用吗?

熬夜喝水密码安瓶有用吗? 随着现代人的生活方式变得越来越快节奏,许多人都会熬夜加班,导致身体出现一些不适。为了缓解疲劳,有些人会喝一些密码安瓶,认为这样可以起到提神醒脑的作用。但是,这种做法真 …

怎样才能变白?

要变白,首先需要做好日常的护肤工作。保持皮肤清洁是第一步,每天洗脸,去除皮肤表面的污垢和油脂,让皮肤呼吸畅通。同时不要忘记涂抹防晒霜,避免阳光对皮肤的伤害。 饮食也是一个重要的方面。要多吃一些 …

【懂懂日记】千万别把自己的人生调成纠结模式

我有个朋友,人很好,但性格不好。 一起出差,他走的时候就说,借出差的机会一定买一款相机。起先在网上看攻略,和我坐下来咨询哪款相机功能更好,我也是个相机白痴,给不出什么好的建议。于是就给同学打电 …

【懂懂日记】这个冬天,特别冷

11月27日,晴 在《三国演义》里,我是蛮喜欢曹操这个角色的。 有勇有谋。 至于现实中的曹操是什么样子,无人知晓,我们再怎么争论,也是伪命题,因为我们都是道听途说…… 对于老祖宗的玩意,我们喜欢过度解 …