170个生活小知识,提升你的生活质量

2014.04.12-10:06:04 - 分类:悦读  Hot

1133434288875dbbdfl

1、凉水洗脚有损健康。

2、夏季多吃苦味有益健康。

3、多喝水能防肾结石。

4、夏季不宜光着上身睡觉。

5、冬季养生宜多食热粥。

6、冬季洗澡次数不宜多。

7、冬季不宜长期待在温暖房间。

8、不宜长时间停留在冬季雾气中。

9、冬天不宜把围巾当口罩用。

10、冬天早晨不宜洗头。

11、健身前热身活动很重要。

12、运动损伤应“冷”处理。

13、步行适量能使大脑更年轻。

14、步行最有利于中老年人健康。

15、深呼吸不利老年健康。

16、老人晨练应先进食。

17、运动后应喝杯牛奶。

18、睡眠充足才有益健康。

19、情绪不畅会导致胃病。

20、手机贴膜会伤害眼睛。

21、员工不宜在办公室吃午餐。

22、午睡有助于预防冠心病。

23、不宜用沸水煎中药。

24、服中药不宜加糖。

25、不能用95%的酒精消毒。

26、日照每天过三小时才算健康住宅。

27、破损瓷砖辐射较大。

28、卧室窗户留缝有助于睡眠。

29、清晨不宜开窗通风。

30、热水袋比电热毯更益健康。

31、不宜用塑料袋保存果蔬。

32、筷子最好半年换一次。

33、牙龈出血要尽快更换牙刷。

34、正确刷牙比选择牙膏重要。

35、起床不宜马上叠被子。

36、晒被子不能拍打。

37、空腹不宜喝蜂蜜。

38、喝蜂蜜可解酒。

39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜。

40、素食为主更适合中国人。

41、海带可预防高血压。

42、凉水洗脸好处多。

43、刷牙宜用温水。

44、洗脚宜用热水。

45、脚寒容易感冒。

46、干嚼食物可防止大脑老化。

47、上午晒太阳有利于冬季健康。

48、翘二郎腿会影响健康。

49、戴帽子不宜过紧。

50、常梳头有益健康。

51、长时间微笑和利健康。

52、强忍泪水等于慢性自杀。

53、小便时咬紧牙齿有益健康。

54、打喷嚏时不能捂嘴。

55、早晨一杯水很重要。

56、白开水超过三天不能喝。

57、每天一杯咖啡好处多。

58、咖啡要趁热喝才好。

59、酒后喝咖啡易发高血压。

60、喝下午茶有益增强记忆。

61、绿茶有益防治肝炎肝癌。

62、胖大海泡茶不宜长期饮用。

63、感冒不宜喝苦丁茶。

64、不应用保温杯喝茶。

65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。

66、不宜空腹喝酸奶。

67、喝完牛奶应喝口白开水。

68、常喝豆浆更健康。

69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。

70、白酒不宜代替料酒做菜。

71、吃海鲜不宜喝啤酒。

72、吃鱼能保持血管年轻。

73、鱼刺卡喉不宜醋疗。

74、胆固醇高者少吃鱿鱼。

75、海蜇皮能治高血压。

76、食肉过多对身体有害。

77、骨折初期不宜喝骨头汤。

78、炖鸡汤不要先放盐。

79、发烧时不宜食用鸡蛋。

80、茶叶蛋不宜多吃。

81、馒头比米饭更益补锌。

82、煮粥和烧菜不能放碱。

83、粽子的营养全面。

84、饭菜不宜“趁热吃”。

85、多吃黑色食物可补肾。

86、多吃玉米好处多。

87、不宜吃开口的糖炒板粟。

88、多食核桃有益心脏。

89。花生具有抗衰老作用。

90、常吃花生可预防胆结石。

91、常吃生花生可治胃病。

92、醋泡花生可以软化血管。

93、西瓜不宜长时间存放冰箱。

94、吃葡萄有利于护肝。

95、吃草莓有助于防止辐射。

96、甘蔗被称为“补血果”。

97、苹果营养全面。

98、苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌。

99、红枣有增强肌体免疫力的作用。

100、山楂易致胃结石。

101、肾病不宜食杨桃。

102、香蕉是廉价减肥药。

103、菠萝可以护胃。

104、芒果保健作用大。

105、烂水果不烂部分也有毒。

106、水果不如蔬菜有营养。

107、木瓜可增加胃肠动力。

108、芦荟能缓解亚健康。

109、胡萝卜有降血压作用。

110、胡萝卜下酒会中毒。

111、萝卜白菜不应混吃。

112、人参和萝卜不能一起吃。

113、西兰花营养价值高。

114、香椿浑身是药是宝。

115、香椿需用开水烫。

116、多吃番茄可防晒伤。

117、泡发干长香菇最好使用温水。

118、吃饭应先吃青菜后吃肉。

119、常吃大白菜好处多。

120、韭菜可补肾助阳。

121、茄子有益降低胆固醇。

122、洋葱可保护血管。

123、做菜勾芡有助保护肠胃。

124、黄瓜、西红柿不能一起吃。

125、豆芽一定要炒熟吃。

126、饭前不宜吃西红柿。

127、山药是冬季滋补佳品。

128、豆腐吃多对身体有害。

129、油炸臭豆腐不利健康。

130、红薯叶是宝。

131、红薯有了黑斑不能吃。

132、日常饮食应少吃胡椒。

133、多食味精影响视力。

134、多吃盐会使血压升高。

135、干海带长时间浸泡才能除砷。

136、海带不是越“绿”越好。

137、黑木耳补铁效果最好。

138、大蒜宜生吃。

139、香油更适合中老年人吃。

140、腐竹在豆制品中营养价值最高。

141、枸杞能“强精壮体”。

142、当归能增强肠胃吸收。

143、天麻炖鸡不可取。

144、男人不宜趴着睡。

145、饭后吸烟危害更大。

146、孩子厌食多吃醋。

147、儿童常吃面包好。

148、使用筷子能促进幼儿神经发育。

149、学生不宜补偿式晚餐。

150、儿童不宜多用鱼肝油。

151、果味维C不能让儿童当糖吃。

152、早餐吃燕麦有助于记忆。

153、鼻子出血时不要抬头。

154、儿童开灯睡觉患癌率增大。

155、打乒乓球可预防儿童近视。

156、儿童不可多吃山楂片。

157、儿童吃糖多了爱发脾气。

158、儿童喜食甜食容易体弱。

159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆。

160、游戏对幼儿心理发展很重要。

161、白天需要让宝宝运动多一些。

162、幼儿服药时要多喝水。

163、给孩子喂药不能用牛奶。

164、彩色T恤更能抵挡阳光。

165、浴后不宜立刻化妆。

166、晒后不能用热水洗脸。

167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳。

168、束腰过紧可引发痔疮。

169、吸烟也会伤胃。

170、不含尼古丁的香烟仍有害。

- 猜你喜欢 -

- 更多精彩 -

- 热点阅读 -

晚上应该如何保养修护肌肤?

晚上是肌肤修护的关键时刻,如何正确保养肌肤,让它在第二天早上更加美丽动人呢? 卸妆是晚间保养的第一步。卸妆不仅能够去除彩妆,还能去除日间吸附在皮肤表面的污垢和油脂。选择温和无刺激的卸妆产品,轻 …

春天怎么护肤最有效?

春天是肌肤最需要呵护的季节之一,因为这个时候气温变化大,加上空气干燥,很容易造成肌肤问题。那么怎样才能在春天有效护肤呢?下面我将从多个角度给大家分享几个秘诀。 保湿是春季护肤的关键。由于春季气 …

冬天怎样护肤最有效?

咳咳,大家好,今天我就来跟大家聊聊冬天怎样护肤最有效。毕竟,寒冷的天气很容易让我们的肌肤变得干燥、粗糙,甚至会出现皮肤过敏等问题。所以,我们有必要采取一些措施来保护我们的肌肤哦。 我们需要注意 …

日本有什么好用的祛痘药妆?

日本是一个以美容护肤产品闻名的国家,不仅有许多优质的护肤品,还有一些非常好用的祛痘药妆。这些产品不仅在日本本土备受推崇,也受到了许多国际消费者的喜爱。接下来,我将从多个角度为大家介绍几款日本 …

孩子12岁能用护手霜吗?

12岁可以用护手霜吗?这是一个很好的问题!随着天气变冷,手部皮肤容易受到干燥和粗糙的困扰。护手霜是一种非常有效的保湿产品,能够帮助滋润和修复干燥的手部皮肤。对于12岁的孩子来说,是否适合使用护手 …

祛痘化妆品中过氧化苯甲酰怎么测?静态化学发光法可行吗?

祛痘化妆品是现代人常用的美容产品,其中含有过氧化苯甲酰成分,可以有效地净化皮肤、消除痘疤和治疗痘痘。但是,如何准确测量祛痘化妆品中的过氧化苯甲酰成分呢? 静态化学发光法是一种可行的方法。这种方 …

眼肌无力有哪些表现?如何治疗?

眼肌无力是一种常见的眼部疾病,其主要表现为眼睛的运动功能减弱或受限。患者可能会出现眼睛无法自由转动、视力模糊、双重视觉、眼睑下垂等症状。还有一些其他的表现,比如眼睛疲劳、眼球震颤、斜视等。 对 …

美莲减肥精华油一瓶要多少钱?

女子美莲减肥精华油是一款非常受欢迎的产品,它的价格非常实惠,而且效果也非常好。很多消费者和博主都对它给予了高度评价和喜爱。经验丰富的医生强烈建议使用花梦花精华油,因为它的效果最好。 作为一款专 …

春节熬夜喝酒对身体有害吗?

春节熬夜喝酒对身体有害吗?这是一个让人头疼的问题。作为一名经验丰富的美容师,我要告诉你,春节期间熬夜喝酒确实对身体有害。不仅会影响你的肌肤状态,还可能给整个身体带来负面影响。 我们都知道熬夜对 …

如何最有效地美白去斑?

美白去斑是现代人追求美丽的必经之路。但是,市面上的美白产品琳琅满目,让人眼花缭乱。如何最有效地美白去斑呢? 我们需要了解皮肤的机制。皮肤的黑色素主要由酪氨酸酶合成,在阳光照射下会产生黑色素,从 …

你知道哪些国际大牌经典护肤品?

你知道哪些国际大牌经典护肤品? 在护肤领域,有许多国际大牌备受关注,它们的产品不仅品质过硬,而且经典耐用,堪称护肤界的佼佼者。这些品牌的护肤品无论是从成分、效果还是外观上都值得一试。接下来,我 …

油痘肌适合用拱辰享黄色洗面奶吗?

拱辰享黄色洗面奶是否适合油痘肌呢?这是一个令人困扰的问题。我们来了解一下这款产品。经过我的调查和了解,拱辰享黄色洗面奶是一款备受好评的洁面产品,不仅受到了众多消费者的喜爱,还得到了博主们的推 …

橄榄油能吃能护肤吗?怎么用?

橄榄油作为一种常见的调味品和食用油,在厨房中被广泛使用。但是,你知道吗?除了可以用来烹饪美食之外,橄榄油还有许多其他的用途,如护肤、美容等。橄榄油到底能不能吃能不能护肤呢?怎么使用呢?接下来 …

想要年轻美貌不留痕迹?有哪些抗衰老美容仪器值得推荐?

想要年轻美貌不留痕迹?抗衰老美容仪器是个好选择。但是,市面上的美容仪器种类繁多,价格不一,品质也参差不齐。作为一个爱美的女孩子,你是否有过选购美容仪器时犹豫不决的经历呢?今天,让我们一起来看 …

你能实现这10个护肤小技巧吗?

今天,我们来谈谈护肤小技巧。相信很多人都想要拥有水嫩、光滑的肌肤,但是常见的护肤方法好像并没有什么效果。其实,只要掌握了一些小技巧,就能让你的皮肤变得更加健康。 第一、多喝水 喝水是保持身体健 …