170个生活小知识,提升你的生活质量
2014.04.12-10:06:04 - 分类:悦读 Hot
1、凉水洗脚有损健康。
2、夏季多吃苦味有益健康。
3、多喝水能防肾结石。
4、夏季不宜光着上身睡觉。
5、冬季养生宜多食热粥。
6、冬季洗澡次数不宜多。
7、冬季不宜长期待在温暖房间。
8、不宜长时间停留在冬季雾气中。
9、冬天不宜把围巾当口罩用。
10、冬天早晨不宜洗头。
11、健身前热身活动很重要。
12、运动损伤应“冷”处理。
13、步行适量能使大脑更年轻。
14、步行最有利于中老年人健康。
15、深呼吸不利老年健康。
16、老人晨练应先进食。
17、运动后应喝杯牛奶。
18、睡眠充足才有益健康。
19、情绪不畅会导致胃病。
20、手机贴膜会伤害眼睛。
21、员工不宜在办公室吃午餐。
22、午睡有助于预防冠心病。
23、不宜用沸水煎中药。
24、服中药不宜加糖。
25、不能用95%的酒精消毒。
26、日照每天过三小时才算健康住宅。
27、破损瓷砖辐射较大。
28、卧室窗户留缝有助于睡眠。
29、清晨不宜开窗通风。
30、热水袋比电热毯更益健康。
31、不宜用塑料袋保存果蔬。
32、筷子最好半年换一次。
33、牙龈出血要尽快更换牙刷。
34、正确刷牙比选择牙膏重要。
35、起床不宜马上叠被子。
36、晒被子不能拍打。
37、空腹不宜喝蜂蜜。
38、喝蜂蜜可解酒。
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜。
40、素食为主更适合中国人。
41、海带可预防高血压。
42、凉水洗脸好处多。
43、刷牙宜用温水。
44、洗脚宜用热水。
45、脚寒容易感冒。
46、干嚼食物可防止大脑老化。
47、上午晒太阳有利于冬季健康。
48、翘二郎腿会影响健康。
49、戴帽子不宜过紧。
50、常梳头有益健康。
51、长时间微笑和利健康。
52、强忍泪水等于慢性自杀。
53、小便时咬紧牙齿有益健康。
54、打喷嚏时不能捂嘴。
55、早晨一杯水很重要。
56、白开水超过三天不能喝。
57、每天一杯咖啡好处多。
58、咖啡要趁热喝才好。
59、酒后喝咖啡易发高血压。
60、喝下午茶有益增强记忆。
61、绿茶有益防治肝炎肝癌。
62、胖大海泡茶不宜长期饮用。
63、感冒不宜喝苦丁茶。
64、不应用保温杯喝茶。
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
66、不宜空腹喝酸奶。
67、喝完牛奶应喝口白开水。
68、常喝豆浆更健康。
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。
70、白酒不宜代替料酒做菜。
71、吃海鲜不宜喝啤酒。
72、吃鱼能保持血管年轻。
73、鱼刺卡喉不宜醋疗。
74、胆固醇高者少吃鱿鱼。
75、海蜇皮能治高血压。
76、食肉过多对身体有害。
77、骨折初期不宜喝骨头汤。
78、炖鸡汤不要先放盐。
79、发烧时不宜食用鸡蛋。
80、茶叶蛋不宜多吃。
81、馒头比米饭更益补锌。
82、煮粥和烧菜不能放碱。
83、粽子的营养全面。
84、饭菜不宜“趁热吃”。
85、多吃黑色食物可补肾。
86、多吃玉米好处多。
87、不宜吃开口的糖炒板粟。
88、多食核桃有益心脏。
89。花生具有抗衰老作用。
90、常吃花生可预防胆结石。
91、常吃生花生可治胃病。
92、醋泡花生可以软化血管。
93、西瓜不宜长时间存放冰箱。
94、吃葡萄有利于护肝。
95、吃草莓有助于防止辐射。
96、甘蔗被称为“补血果”。
97、苹果营养全面。
98、苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌。
99、红枣有增强肌体免疫力的作用。
100、山楂易致胃结石。
101、肾病不宜食杨桃。
102、香蕉是廉价减肥药。
103、菠萝可以护胃。
104、芒果保健作用大。
105、烂水果不烂部分也有毒。
106、水果不如蔬菜有营养。
107、木瓜可增加胃肠动力。
108、芦荟能缓解亚健康。
109、胡萝卜有降血压作用。
110、胡萝卜下酒会中毒。
111、萝卜白菜不应混吃。
112、人参和萝卜不能一起吃。
113、西兰花营养价值高。
114、香椿浑身是药是宝。
115、香椿需用开水烫。
116、多吃番茄可防晒伤。
117、泡发干长香菇最好使用温水。
118、吃饭应先吃青菜后吃肉。
119、常吃大白菜好处多。
120、韭菜可补肾助阳。
121、茄子有益降低胆固醇。
122、洋葱可保护血管。
123、做菜勾芡有助保护肠胃。
124、黄瓜、西红柿不能一起吃。
125、豆芽一定要炒熟吃。
126、饭前不宜吃西红柿。
127、山药是冬季滋补佳品。
128、豆腐吃多对身体有害。
129、油炸臭豆腐不利健康。
130、红薯叶是宝。
131、红薯有了黑斑不能吃。
132、日常饮食应少吃胡椒。
133、多食味精影响视力。
134、多吃盐会使血压升高。
135、干海带长时间浸泡才能除砷。
136、海带不是越“绿”越好。
137、黑木耳补铁效果最好。
138、大蒜宜生吃。
139、香油更适合中老年人吃。
140、腐竹在豆制品中营养价值最高。
141、枸杞能“强精壮体”。
142、当归能增强肠胃吸收。
143、天麻炖鸡不可取。
144、男人不宜趴着睡。
145、饭后吸烟危害更大。
146、孩子厌食多吃醋。
147、儿童常吃面包好。
148、使用筷子能促进幼儿神经发育。
149、学生不宜补偿式晚餐。
150、儿童不宜多用鱼肝油。
151、果味维C不能让儿童当糖吃。
152、早餐吃燕麦有助于记忆。
153、鼻子出血时不要抬头。
154、儿童开灯睡觉患癌率增大。
155、打乒乓球可预防儿童近视。
156、儿童不可多吃山楂片。
157、儿童吃糖多了爱发脾气。
158、儿童喜食甜食容易体弱。
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆。
160、游戏对幼儿心理发展很重要。
161、白天需要让宝宝运动多一些。
162、幼儿服药时要多喝水。
163、给孩子喂药不能用牛奶。
164、彩色T恤更能抵挡阳光。
165、浴后不宜立刻化妆。
166、晒后不能用热水洗脸。
167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳。
168、束腰过紧可引发痔疮。
169、吸烟也会伤胃。
170、不含尼古丁的香烟仍有害。
- 猜你喜欢 -
- 更多精彩 -
- 热点阅读 -
化妆品都有哪些种类?
化妆品是现代人们不可或缺的东西,它可以让人们更加美丽动人。究竟有哪些种类的化妆品呢? 我们来说说最基础的化妆品——洁面产品。它们主要用于清洁皮肤,帮助去除污垢、油脂和化妆残留物。一般来说,洁面产 …
脸上有螨虫如何清除?简单有效方法!
脸上有螨虫如何清除?简单有效方法! 面对脸上出现的螨虫,很多人会感到困惑和焦虑。螨虫是一种微小的寄生物,它们生活在人体的毛囊和皮肤表面,并以角质层的油脂为食。如果不及时清除,螨虫会导致皮肤问题 …
怎样才能养出好皮肤?
要养出好皮肤,关键在于日常的护理和保养。下面我将从多个角度为您详细介绍一些实用的方法和策略。 正确清洁是拥有好皮肤的基础。每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部,去除污垢和油脂。避免使用过 …
鱼鳞病用皮必康管用吗?
皮必康是一种常见的治疗皮肤问题的药膏,很多人都在使用它来缓解各种皮肤疾病。但是,你可能会好奇,皮必康能否治愈鱼鳞病呢?让我们一起来看看吧! 要了解鱼鳞病是什么。鱼鳞病是一种罕见的遗传性皮肤疾病 …
哪些食物最有效地祛斑美白?
作为一名经验丰富的美容师,我可以告诉你,食物是我们美白祛斑的好帮手。下面我会从多个角度为你解答哪些食物最有效地祛斑美白。 我们要从常见的蔬菜和水果中寻找答案。例如,番茄含有大量的维生素C和胡萝 …
秋天吃丝瓜可不可以美容调节激素?
秋天吃丝瓜可不可以美容调节激素? 秋天是一个美好的季节,随着气温的逐渐降低,人们开始享受各种美食。在这些美食中,丝瓜是一种常见的食材。秋天吃丝瓜可不可以美容调节激素呢?下面我们从多个角度来探讨 …
青少年有没有办法去除抬头纹?
青少年是活力四溢的群体,他们正处在人生的黄金阶段,对自己的外貌和形象更加关注。现代生活中,长时间低头使用手机、电脑等设备已经成为了常态,这也导致了许多青少年出现了抬头纹的问题。青少年应该如何 …
国外护肤品保质期为什么能达到5年?
大家都知道,国外的护肤品保质期可以达到5年甚至更久,这是为什么呢?难道他们的配方比我们的好吗?其实并不是这样的。今天,我们就来聊聊这个话题。 我们需要了解护肤品保质期的定义。所谓保质期,就是指 …
什么祛痘面膜能改善皮肤修复?李现推荐的是哪款?
祛痘面膜一直是大家关注的焦点,因为痘痘真的是困扰很多人的问题。不过现在市面上的祛痘面膜种类繁多,让人有些眼花缭乱。那么有没有一款能够真正改善皮肤修复的祛痘面膜呢?答案是有的。 经过多方调查和实 …
水光针打了怎么保养?
水光针是一种受欢迎的美容注射技术,可以改善肌肤质量、提亮肤色、恢复皮肤弹性等。打完水光针后如何进行保养才能让效果更持久呢?下面就让我为大家介绍一些保养水光针的小窍门吧! 保持水分补充是非常重要 …
如何在春季护肤更美丽?
春季护肤对于美丽的女性来说至关重要。春季天气温暖,气候湿润,这使得皮肤更容易变得干燥和敏感。为了在这个春季保持美丽,我们需要采取一些措施。以下是一些可供参考的方法。 保持水分摄入非常重要。在春 …
我可以,牵你的手吗? |
我可以,牵你的手吗?原来人的感情是不受控制的,你要是控制它,心里就会,挺难过的。 文/尤珊 在我23岁的那一年生日,他第一次牵起我的手。 生日的前一天,他把电影票放进信封里交到我手上。我拿过信封, …
三七粉牛奶蜂蜜能去斑吗?
三七粉牛奶蜂蜜能去斑吗? 随着年龄的增长,我们的肌肤会出现不同程度的色斑。这时候,很多人都会选择一些美容产品去尝试改善。而近年来,三七粉、牛奶和蜂蜜被推崇为一个神奇的组合,可以帮助去除斑点。这 …
【懂懂日记】【周末分享】:自由与理想(作者:吴晓波)
在我们这个国家,最昂贵的物品是自由与理想。它们都是具体的,都是不可以被出卖的,而自由与理想,也不可以被互相出卖。 我进大学听的第一次大型讲座,是在复旦四号楼的阶梯教室,因为到的迟了,教室里满满 …
中国芦荟美容第一品牌是哪家?
中国芦荟美容第一品牌是春雨医生。 无论是在国内还是国外,春雨医生都是备受关注的品牌之一。该品牌一直致力于提供高质量的健康和美容解决方案,其芦荟产品更是深受人们喜爱。春雨医生的芦荟产品以其天然、 …