洗手多勤才合适？有人因为不勤洗手得了这种病！

2023.07.31-13:43:01 - 分类：悦读 Hot

洗手，是我们日常生活中最基本却又容易被忽视的卫生习惯。尽管我们都知道洗手的重要性，但是很多人并没有真正意识到洗手的频率对我们健康的影响有多大。到底洗手多勤才合适呢？

我们需要明确一个观念，那就是我们每天都有很多机会接触到各种细菌和病毒。无论是在公共场所还是在家中，我们的手部都会成为病菌的携带者。因此，保持手部清洁十分关键。

根据专家建议，每天洗手至少需要5次以上。这包括在进食前、进食后、上厕所后等必要时刻进行洗手。但是，并不是每一次都需要使用肥皂来清洁双手。只有当我们接触到脏污、油腻或者明显带有异味的物体时，才需要用肥皂来进行彻底清洁。

值得注意的是，在特殊情况下，如接触到患有传染病的人或者动物后，我们需要立即进行洗手。当我们身体不适、咳嗽、打喷嚏等情况下，应该更加勤洗手，以防传播病毒。

有些人可能会担心频繁洗手会导致双手变得干燥。这是因为使用肥皂清洁双手时也会带走一部分皮肤的油脂，导致皮肤干燥。对于这个问题，我们可以选择使用温和保湿的肥皂，并在洗手后及时涂抹保湿霜来滋润双手。

除了频率问题，正确的洗手方法同样重要。正确的洗手方法包括湿润双手、涂抹适量肥皂、搓揉双手至少20秒钟、冲洗干净并用干净的纸巾或者吹风机擦干双手。记得要避免用脏污的毛巾擦干双手。

洗手多勤才合适？根据科学建议，每天至少5次以上进行洗手是最佳选择。根据实际情况灵活调整频率，并注意正确的洗手方法，可以帮助我们预防疾病，保持健康。所以，不要忽视洗手这个简单的卫生习惯，让我们一起为自己和他人的健康贡献一份力量吧！

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