12种最刮油的减肥茶：喝不死你瘦死你
2014.12.10-12:53:53 - 分类：悦读 Hot
茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力，所含有的茶多酚，能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块，让血液顺畅地在血管里流淌，所以当然成为减肥的主力军。
1、节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
3、清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
4、油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积
5、食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
6、利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
7、压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
8、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
9、涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
10、消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
11、积食喝普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
12、护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
- 猜你喜欢 -
- 更多精彩 -
- 热点阅读 -
避免这十个不良习惯，能否抗衰老？
老龄化是一个全球性的问题，但是我们可以通过避免一些不良习惯，来减缓衰老的速度。在这篇文章中，我们将探讨十个不良习惯，以及它们如何影响我们的健康和年龄。 第一个不良习惯是吸烟。吸烟不仅会导致癌症 …
宝宝为什么会得湿疹？
宝宝为什么会得湿疹？ 湿疹是一种非常常见的皮肤病，特别是在婴儿和幼儿中更常见。那么为什么宝宝会得湿疹呢？下面从多个角度来探讨这个问题。 一、遗传因素 遗传因素是导致宝宝得湿疹的主要原因之一。如果 …
油皮和敏感肌肤可用的粉底是什么？
粉底是化妆品中非常重要的一环，可以帮助我们遮盖面部的瑕疵和肤色不均，让我们的妆容更加完美。对于油皮和敏感肌肤来说，选择适合自己的粉底并不容易。油皮和敏感肌肤可用的粉底是什么呢？ 对于油皮来说， …
油脸的小伙伴们，用什么品牌的护肤品最适合你们呢？
油性皮肤是很多女性的困扰，因为它容易出油，毛孔粗大，还容易长痘痘。所以选择适合的护肤品对于改善油性皮肤非常重要。油性皮肤用什么牌子的护肤品好呢？ 我们需要了解油性皮肤的特点和需求。油性皮肤容易 …
河北会有寒潮和大风降温吗？
最近，河北省的天气似乎有些不太稳定。大家都在关注着天气预报，想知道会不会出现寒潮和大风降温的情况。我们就来看一下吧！从多个角度分析，看看是否会出现这种情况。 我们来看看河北省的地理位置和气候条 …
敏感肌肤有救了吗？
敏感肌肤有救了吗？ 你是否曾经因为敏感肌肤而苦恼，不知道该如何解决这个问题？现在的美容市场上有各种品牌的敏感肌肤护理产品，但是真的有效吗？ 我们需要明确什么是敏感肌肤。敏感肌肤是指皮肤对一些刺 …
如何改善脸部皮肤？有哪些简单有效的护肤方法？
如何改善脸部皮肤？有哪些简单有效的护肤方法？ 脸部皮肤是我们面对世界的窗户，保持脸部皮肤的健康与光滑是很多人的追求。由于生活压力、环境污染以及不正确的护肤习惯，我们的脸部皮肤往往遭受着各种问题 …
欧贝斯和希芸哪个适合痘痘肌敏感肌？
古往今来，人们一直都在追求美丽与健康的肌肤。而对于痘痘肌和敏感肌来说，选择合适的护肤品就显得尤为重要了。欧贝斯和希芸这两款产品都备受关注，那么究竟哪一款更适合痘痘肌和敏感肌呢？ 我要告诉你一个 …
男人也需要护肤吗？分享几个小技巧！
男人也需要护肤，这是肯定的。现在越来越多的男性开始注重他们的外表，更多的人开始关注自己的皮肤和护肤，这是一个非常好的信号。如果你是一位男性，并且想要了解如何进行有效的护肤，那么不妨听听我的建 …
有没有能去除黑眼圈的正品眼霜推荐？
是的，市面上确实有能帮助去除黑眼圈的正品眼霜推荐。许多朋友熬夜或疲劳后，眼周容易出现暗沉，这时候选对一款靠谱的去黑眼圈眼霜正品，就能看到改善效果。黑眼圈成因多样，比如血液循环不畅或色素沉淀， …
面膜美白去斑怎么选？
面膜是现代女性护肤的必备品之一，而选择适合自己的面膜更是关键。毕竟，每个人的皮肤都有不同的需求，想要美白去斑效果更好，就得选对面膜。面膜美白去斑怎么选呢？下面就来给大家分享一些经验。 我们要了 …
哪个品牌的精华适合油性皮肤？初次抗老，选雅诗兰黛还是兰蔻？
油性皮肤的人们总是感到烦恼，因为他们需要找到一些适合自己的护肤产品。精华素是一种非常重要的护肤品，许多人正在寻找哪个品牌的精华适合油性皮肤。而对于初次抗老，选雅诗兰黛还是兰蔻也是一个普遍的问 …
郑明明凝时抗皱胶囊有效吗？能否逆转肌肤老化？
郑明明凝时抗皱胶囊，听起来就有点科学和神秘。它到底有效吗？真的能逆转肌肤老化吗？ 我们需要了解一下郑明明凝时抗皱胶囊的成分。据官方介绍，它主要包含了玻尿酸、角鲨烷、大豆异黄酮等多种成分。这些成 …
BB霜怎么用？
BB霜怎么用？这是很多女性都会问的问题。BB霜是一种既能保湿、护肤，又能修饰肌肤的全效底妆产品。但是，如何使用它才能达到最佳效果呢？ 要选择适合自己肤质和肤色的BB霜。不同品牌的BB霜成分、质地和遮瑕 …
克痤隐酮凝胶真的能祛痘吗？
克痤隐酮凝胶到底能不能真正祛痘？这个问题一直以来都是困扰着很多痘痘困扰者的疑惑。有些人对它报以满满的期待，但也有人对它持怀疑态度。克痤隐酮凝胶到底靠谱不靠谱呢？我们来从多个角度分析一下。 我们 …