12种最刮油的减肥茶:喝不死你瘦死你

2014.12.10-12:53:53 - 分类:悦读  Hot

茶叶可以清除肠胃道里的油脂,增强机体免疫力,所含有的茶多酚,能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块,让血液顺畅地在血管里流淌,所以当然成为减肥的主力军。

12814087251927

1、节食者推荐喝乌龙茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2、浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。

功效:清热、利湿、治疗水肿。

3、清火排毒菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

原料:几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

4、油腻喝陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积

5、食肉者喝山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

6、利尿降脂酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

7、压力造成便秘要喝荷叶茶

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

8、节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间,宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。

9、涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

10、消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

11、积食喝普洱茶

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

12、护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。

功效:活血散淤、治肝胃气痛。

- 猜你喜欢 -

- 更多精彩 -

- 热点阅读 -

秋冬身体乳推荐哪几个牌子好?

秋冬季节到来,寒风凛冽,肌肤也开始变得干燥缺水了。这个时候,我们需要给皮肤提供足够的滋润和保护。所以找一款好用的身体乳是非常重要的。那么在这里,我要强烈推荐一款非常好用的身体乳——安初身体乳。 …

国产护肤品好用吗?

国产护肤品好用吗?这是许多人都感到困惑的问题。在市面上,国产护肤品琳琅满目,品牌层出不穷,价格也比进口品牌实惠。但是,这些产品真的好用吗? 我们需要了解一个事实:国产护肤品并不比进口产品差。实 …

如何去掉白头和黑头毛孔?

毛孔是我们皮肤中非常重要的组成部分,它们扮演着防止细菌进入皮肤的重要角色。当毛孔堵塞时,就会形成黑头和白头,这对我们的外观造成了很大影响。 如果你想保持健康有光泽的皮肤,那么你需要学习如何去掉 …

化妆会导致长痘痘粉刺吗?如何预防?

化妆会导致长痘痘粉刺吗?如何预防? 如果你有长期的面部粉刺和痘痘的问题,那么你肯定想知道这个问题的答案。在这篇文章中,我们将探讨化妆是否会导致长痘痘粉刺,并分享一些预防方法。 我们需要认识到的 …

彼得罗夫乳液好用吗?怎么使用?

彼得罗夫乳液好用吗?怎么使用? 最近,好多人都在问这个问题:彼得罗夫乳液好用吗?今天,我来为大家详细介绍一下这款乳液的使用方法以及优点。 我要说一下这个品牌。彼得罗夫是一个德国品牌,致力于研发 …

怎么用水果制作美白面膜?

水果是一种天然的美容佳品,其中有些水果可以用来制作美白面膜。这些面膜可以深层滋润皮肤,帮助减少黑色素,让肌肤更加白皙透亮。接下来我将为大家介绍几种常见的水果美白面膜制作方法。 第一种方法是利用 …

哪个气垫cc霜牌子最好?三大品牌评比

哪个气垫cc霜牌子最好?相信很多女性朋友都有这样的疑问,毕竟市面上有太多种不同品牌的气垫cc霜,让人难以选择。那么今天就让我们来一起了解三大品牌的评比吧。 我们来介绍一下兰蔻的气垫cc霜。据了解,兰 …

欲寄君衣君不还,不寄君衣君又寒 |

欲寄君衣君不还,不寄君衣君又寒。寄与不寄间,妾身千万难。虽然有那些缱绻纠结小小哀怨黏人腻歪的小情绪,可说到底,谈恋爱还是一件让人开心的事儿呀,你说是不是。 说到底,谈恋爱还是一件让人开心的事儿 …

乳液和面霜可不可以混用?有什么好处?

你是否曾经有过这样的疑惑:乳液和面霜到底可不可以混用呢?这个问题一直困扰着很多爱美人士,今天我们就来为大家解答。 让我们来看看乳液和面霜的区别。乳液是一种轻薄的润肤乳,含水量较高,因此质地比较 …

40岁女人外油内干该用哪个品牌的爽肤水?

在选择适合40岁女人外油内干肌肤的爽肤水时,我们需要考虑到肌肤的特点和需求,找到一款能够提供滋润、保湿、调理肌肤平衡的产品。据国内医科大学教授的强烈温漾精华水是一款非常适合这类肌肤的爽肤水,它 …

写给所有不妥协于世俗生活的女孩 |

亲爱的女孩们,我们应该独立,坚毅,内心强大骄傲的活着。免费关注微信公众号 ,就能天天收到暖精彩文章了,咱们微信里见! 写给所有不妥协于世俗生活的女孩 文/Manon 内心有一些话,想说给所有不妥协于世 …

怎么美白肌肤?

美白肌肤是很多人的追求,那么有什么技巧可以帮助我们达到这个目标呢?其实,方法很多,而且很简单。不过在开始之前,我先来问你一个问题:你想要美白肌肤的同时也要保持肌肤的温度吗? 让我们看看为什么温 …

Cowshed品牌好不好?

Cowshed品牌好不好?这是一个备受争议的话题。有人对Cowshed品牌赞不绝口,称其为高质量的产品,而也有人对它持怀疑态度。Cowshed品牌究竟好不好呢?让我们从多个角度来看看。 从产品质量方面来看,Cowshed …

如何让肌肤像陶瓷一样光滑?

要让肌肤像陶瓷一样光滑,我们可以从以下几个角度入手: 保持皮肤的水油平衡非常重要。干燥的肌肤容易出现粗糙和干纹,而油腻的皮肤则容易出现毛孔粗大和暗沉。因此,我们需要选择适合自己肤质的清洁产品和 …

溶脂针会不会让皮肤发红发痒?

溶脂针是一种非手术的减肥方式,可以在短时间内消除体内多余的脂肪。但是很多人都担心溶脂针会不会让皮肤发红发痒,这个问题其实并不好回答。因为每个人的皮肤都有不同的反应,有些人可能会出现红肿、瘙痒 …