男性生理周期注意事项，真的有这事？
2015.02.27-0:48:53 - 分类：悦读 Hot
男性生理周期注意事项，真的有这事？真的没啥显著的表现，男佳友们，你也有“每个月总有几天……”吗？
“例假”似乎是女人的专利，但实际上，男人也有“例假”，男人们每过一段时间总有那么几天表现出意志消沉，精神不振，焦虑、易发火、抑郁等，甚至还带有某种身体的不适，如口腔溃疡等。只是因为男人们在“假期”中的表现不是那么明显，也不那么规律，不易被人发现而已。
男人在“假期”里的常见表现：
1、口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡；
2、食欲不振，即便美食也不为所动；
3、大便失去规律，坐便时间延长；
4、总是坐着看书，但总把书翻来翻去；或者看电视，把电视台调来调去，总找不到想看的东西；
5、变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语，当她们试图接近他时，他感到不习惯；
6、说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃；
7、时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；
8、眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，而且显得很脆弱；
9、总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气；
10、总显得很不耐烦，变得急躁；
11、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐；
12、拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上；
13、“性趣”大减。
此外，男性在“假期”还可能有的症状包括：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。然而，即便这不长的“假期”有时也有相当的危险蕴藏其中，那么当男人来例假时，该怎么办？
1、让男性自由一下，争取自己恢复过来。
2、在这段时期，许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“假期”应该适当使用药物治疗。
3、结交知心的男性朋友，男人与男人之间的相互支持和帮助，对于结束“假期”有莫大帮助。
4、作为男人，本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人，哪怕这种伤害是无意的。
5、参加平时爱好的活动，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。
6、如果在“假期”里这种情绪比较严重，自己难以调整过来，必须找心理医生去咨询，调整。
- 猜你喜欢 -
- 更多精彩 -
- 热点阅读 -
痘印怎么消除？
怎么去痘印好？这可是一个让每个长痘的人都头疼的问题啊！相信大家都有过这样的经历，终于把痘痘治好了，但留下了痘印，整个人看起来就像是地图一样。如何才能有效地去除这些顽固的痘印呢？下面，我将从多 …
如何正确使用面膜？
面膜是现代护肤品中非常重要的一环，它能够为肌肤提供深层的滋养和保湿。而正确的使用面膜也是至关重要的，下面就让我来为您详细介绍一下面膜的正确使用方法和步骤。 在使用面膜之前，我们需要先将脸部彻底 …
你知道有哪些常用的护肤油吗？
护肤油是一种常见的护肤产品，它们可以为肌肤提供滋润和保护，现在市场上有很多种不同的护肤油，下面我将从多个角度来介绍几种常用的护肤油。 橄榄油是一种非常受欢迎的护肤油。它含有丰富的维生素E和抗氧 …
怎么选适合自己的护肤品？
作为一名经验丰富的美容师，我可以告诉你，选购适合自己的护肤品并不是一件容易的事情。市场上琳琅满目的产品让人眼花缭乱，但是每个人的肤质和需求都是不同的，所以很重要的一点是了解自己的肌肤状况和所 …
有什么好方法可以祛斑吗?
祛斑的好方法有很多，下面我将从不同的角度为大家介绍一些实用的方法。 我们可以通过改善日常护肤步骤来祛斑。每天早晚洁面后，使用温和的爽肤水清洁皮肤，然后涂抹具有淡化色斑功效的精华素或霜状产品。这 …
祛斑会不会反弹？
祛斑会不会反弹？ 祛斑是很多人都关注的话题，毕竟谁不希望自己的肌肤白皙无瑕呢？祛斑一次就能永久消除所有斑点吗？还是会反弹呢？这个问题困扰着许多人，今天我们就来揭开这个神秘的面纱，看看祛斑是否真 …
奶香芝士块能用来洗脸吗?
奶香芝士块是一种美食，通常用于制作甜点或做成小食品。它主要由奶油和芝士混合而成，具有香甜的味道，口感丰富。虽然奶香芝士块在烹饪中有着广泛的应用，但并不适合用来洗脸。 奶香芝士块含有较高的脂肪和 …
如何去除眼部小细纹？
眼部细纹是许多人常见的皮肤问题，尤其是女性。它们通常出现在眼角、眼袋和眉毛附近，给我们的脸部轮廓带来不好的影响。但是你知道吗？只要你掌握了正确的方法，就可以轻松去除这些小细纹，让你的肌肤更加 …
皮肤过敏发红该怎么处理？
皮肤过敏发红是很常见的现象，但是每个人的情况都不同，处理方法也有所不同。我们需要了解过敏原，避免接触或食用相关物质，如食物、药品、化妆品等。如果皮肤过敏发红已经出现，我们可以尝试以下几种方法 …
皮肤真菌感染有啥症状？
皮肤被真菌感染会出现一系列症状，这些症状可能会让你感到非常不舒服。你可能会发现皮肤出现了红斑或者斑块，这些部位通常会出现潮湿、发痒的情况。这些红斑可能会逐渐扩散，覆盖更大的面积。想象一下，当 …
晚上敷面膜不用洗掉可以吗？
晚上敷面膜不用洗掉是可以的，但要看具体的面膜种类和使用方法。一般来说，有些面膜需要洗掉，有些则不需要。例如，清洁面膜和深层清洁面膜通常需要洗掉，以去除毛孔内的污垢和杂质；而保湿面膜和补水面膜 …
别人觉得我疯狂，我觉得他们不了解？
别人觉得我疯狂，我觉得他们不了解？对于这个问题，我可以从几个角度来回答。 对于别人觉得我疯狂的看法，我并不认同。每个人都有自己独特的兴趣爱好和生活方式，而这些可能与他人不同。有时候，我可能会因 …
吡罗克酮乙醇胺盐在化妆品中的护肤功效和作用及副作用
吡罗克酮乙醇胺盐是一种化学成分，常用于护肤品中。它主要起到杀菌和消炎作用，可以帮助控制油脂分泌、减少粉刺和暗疮等问题。吡罗克酮乙醇胺盐也具有保湿、抗氧化等功效。 使用含有吡罗克酮乙醇胺盐的化妆 …
用精油能瘦身吗？燃烧脂肪有效吗？
在现代社会，瘦身一直是很多人的追求。除了运动和饮食外，精油也成为了许多人减肥的选择之一。用精油能瘦身吗？燃烧脂肪有效吗？ 我们需要了解一下精油是什么。精油是从植物中提取出来的具有特殊香气和药用 …
怎样去除黄脸婆，拥有白皙肌肤？
怎样去除黄脸婆，拥有白皙肌肤？ 女人，是美的代名词。随着年龄的增长和外界环境的影响，我们的皮肤逐渐失去了往日的光彩，变得黯淡无光，甚至出现了色斑、细纹等问题。这时候，我们就需要采取一些措施，去 …