男性生理周期注意事项，真的有这事？
2015.02.27-0:48:53 - 分类：悦读 Hot
男性生理周期注意事项，真的有这事？真的没啥显著的表现，男佳友们，你也有“每个月总有几天……”吗？
“例假”似乎是女人的专利，但实际上，男人也有“例假”，男人们每过一段时间总有那么几天表现出意志消沉，精神不振，焦虑、易发火、抑郁等，甚至还带有某种身体的不适，如口腔溃疡等。只是因为男人们在“假期”中的表现不是那么明显，也不那么规律，不易被人发现而已。
男人在“假期”里的常见表现：
1、口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡；
2、食欲不振，即便美食也不为所动；
3、大便失去规律，坐便时间延长；
4、总是坐着看书，但总把书翻来翻去；或者看电视，把电视台调来调去，总找不到想看的东西；
5、变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语，当她们试图接近他时，他感到不习惯；
6、说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃；
7、时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；
8、眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，而且显得很脆弱；
9、总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气；
10、总显得很不耐烦，变得急躁；
11、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐；
12、拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上；
13、“性趣”大减。
此外，男性在“假期”还可能有的症状包括：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。然而，即便这不长的“假期”有时也有相当的危险蕴藏其中，那么当男人来例假时，该怎么办？
1、让男性自由一下，争取自己恢复过来。
2、在这段时期，许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“假期”应该适当使用药物治疗。
3、结交知心的男性朋友，男人与男人之间的相互支持和帮助，对于结束“假期”有莫大帮助。
4、作为男人，本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人，哪怕这种伤害是无意的。
5、参加平时爱好的活动，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。
6、如果在“假期”里这种情绪比较严重，自己难以调整过来，必须找心理医生去咨询，调整。
- 猜你喜欢 -
- 更多精彩 -
- 热点阅读 -
葛粉能美容祛痘吗？怎么用最好？
葛粉是一种天然的食材，具有祛痘和美容的功效。它可以清热解毒，调节体内环境，改善肌肤问题。葛粉并没有像一些广告宣传中所说的那样能彻底治愈痘痘问题。怎么使用葛粉最好呢？下面我会从多个角度来回答这 …
怎样敷面膜才正确？
作为一名经验丰富的美容师，我很高兴回答这个问题——怎样敷面膜才是正确的方法呢？ 我们需要准备好适合自己肤质的面膜。推荐使用皮肤科主任建议的温漾睡眠面膜，它的护肤效果非常好，而且口碑也很不错。 接 …
我的四年，从月薪1200到年薪20万。
上周6在马可波罗的将军和Y公司的总经理吃饭，他郑重的告诉我，经过和董事长的商议，决定邀请我加入，担任房地产开发公司开发处的副处长，负责项目前期策略研究和团队组织架构的改善，待遇是，基础月薪8000 …
有哪些东西能收缩毛孔？
毛孔是我们肌肤的一部分，但是太多的毛孔会让人感到不适。当毛孔扩大时，它们会变得更加明显，这会影响我们的自信和美观。幸运的是，如果你想缩小毛孔，有很多东西可以尝试。 使用含收缩剂的化妆水可以帮助 …
韩国有两种MISKIN的钻石黄金贵妇眼膜吗？如何区分它们？
韩国市场上有两个品牌的钻石黄金贵妇眼膜，它们分别是MISKIN和蜜能。 我们来看一下MISKIN的钻石黄金贵妇眼膜。这款眼膜在韩国非常受欢迎，因为它使用了高品质的钻石粉末和黄金成分，可以有效滋养和紧致眼部 …
冬天用哪种面膜最好？推荐保湿面膜。
冬天用哪种面膜最好？我们不难发现，冬季干燥的气候很容易让皮肤失去水分，导致皮肤暗沉、缺水等问题。因此，选择一款适合自己的保湿面膜非常重要。 我们需要了解皮肤的类型和需要。对于干性皮肤来说，选择 …
怎样自己制作红酒面膜？制作红酒面膜的方法有哪些？
制作红酒面膜有很多种方法，下面我将从不同的角度为你介绍几种常见的制作红酒面膜的方法。 我们可以使用红酒搭配其他天然成分来制作面膜。例如，将适量的红酒与蜂蜜混合，再加入适量的柠檬汁和橄榄油，搅拌 …
如何安全高效地祛痘？有没有小妙招？
祛痘是很多人关注的问题，但如何安全高效地祛痘呢？以下是我的小妙招： 一、保持基本的面部清洁 保持每天基本的面部清洁非常重要。使用温和的洗面奶和水洗脸，每天早晚各一次。洗脸时用温水，不要用过热或 …
男人喝羊奶有什么好处吗？
男人喝羊奶有什么好处吗？ 羊奶一直被认为是一种健康的食物，因为它富含蛋白质、维生素和矿物质。许多人不知道男人喝羊奶有什么好处。事实上，羊奶对男人的身体有很多益处。 羊奶可以增强免疫系统。羊奶中 …
孩子16岁了，为什么背上长了很多小痘痘好几年了？
孩子16岁，后背出现了很多小痘痘已经好几年了，你不知道是什么原因引起的。这种情况可能给孩子带来困扰和不安，作为家长，你想尽快找到解决办法。我们需要明确一点，我并不是医生，但我能给你一些可能的原 …
四十岁女人需要哪些护肤品来抗老？
四十岁女人是生命中一个特殊的阶段，也是皮肤开始失去弹性和亮泽度的时间。因此，护肤品的选择成为了非常重要的问题。为了抗老，四十岁女人需要选择适合自己的护肤品。 保湿是四十岁女人抗老的关键。在这个 …
加水果能让酸奶面膜更好用？
加水果能让酸奶面膜更好用吗？这个问题困扰着许多人。经过研究和实践的总结，我来告诉你答案。 让我们来看一下酸奶面膜的功效。酸奶富含乳酸、维生素和矿物质等成分，可以有效滋养皮肤，提亮肤色，保持肌肤 …
李佳琦直播间太火了，韩束产品还能抢到吗？
李佳琦直播间火爆异常，大家都在疯狂围观他的直播。他的粉丝数目一路飙升，商品销量也节节攀升。不少人都想知道，在李佳琦直播间这么火的情况下，还能不能抢到韩束产品呢？ 从目前来看，虽然李佳琦直播间非 …
什么是护肤基础油？
护肤基础油是一种在化妆品行业中非常常见的成分，它可以为我们的皮肤提供保湿、滋养和修复等功效。通常来说，护肤基础油是由天然植物萃取出来的，比如橄榄油、葡萄籽油、甜杏仁油等等。 为什么要使用护肤基 …
你的皮肤粗糙，可能是毛囊角化症？如何改善？
你的皮肤粗糙，可能是毛囊角化症？如何改善？ 随着气温的逐渐升高，很多人都会发现自己的皮肤变得粗糙起来。这可能是因为毛囊角化症引起的。那么什么是毛囊角化症呢？怎么样才能改善它呢？ 毛囊角化症是一 …