吃什么水果祛痘

2021.12.18-22:04:11 - 分类:悦读  Hot

在日常生活中很多人都有长痘痘的经历,而水果是我们日常生活所需的食物,吃水果可以使皮肤好去痘痘受到了很多战痘者的喜爱。那么吃什么水果祛痘呢,下面就跟着暖网小编搜集到的资料一起来看看吧。

QQ截图20211218220400.jpg

1、葡萄

在现实生活中有许多人都比较喜欢吃葡萄,那如果您脸上长痘痘了,这时候不妨吃点葡萄,因为葡萄含有丰富的柠檬酸,葡萄多酚,多种维生素以及丰富的矿物质等成分,常吃葡萄能够有效的排毒祛痘,能够保持皮肤柔嫩光滑,促进皮肤细胞增生,延缓皮肤衰老等。

2、橙子

因为脸上皮肤清洗不干净,容易造成毛孔堵塞,也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性,长时间承受辐射,这个时候就要多吃橙子了。橙子含有的维生素c会滋润肌肤,深层滋养肌肤,令肌肤轻盈水灵,净白光滑,通透红润,精神饱满。

3、梨

梨是一种常见的水果,味甜多汁,梨能清热、解毒,所以具有很好的降火作用。此外,经常吃梨还能润肺。很多人长痘痘,主要是因为肺里面积聚了一些毒素,吃梨的话,就可以将肺部的毒素排出体外,从而起到排毒祛痘的作用。

4、柠檬

柠檬具有很好的排毒作用,经常喝柠檬水,能疏通皮肤上的毛孔,减少油脂的分泌,并能淡化色素,从而起到美白、祛痘的效果。

5、柚子

柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。

6、草莓

草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。

7、苹果

苹果可以称得上是美容的佳品,在市场上苹果的销售量居高不下,就是因为苹果的功能非常多,并且味道可口,深受大众喜爱。苹果中含有丰富的维生素C,能够有效的抑制皮肤上沉着的黑色素,雀斑严重或者皮肤暗黄的人应多吃苹果。除此之外,苹果还含有丰富的果酸成分,能够帮助皮肤的毛孔通畅,从而达到祛除痘痘的效果。

8、西红柿

西红柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作为水果还是蔬菜,它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢,排除毒素。

9、黄瓜

黄瓜是MM最喜欢的美容食物,其中含有多种维生素,具有美白滋养的作用,无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。

10、杨桃

脸上油脂过多,没有及时排除,就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤,有效抑制黑色素,防止黑色素沉淀形成暗疮,令肌肤柔滑如丝,光彩照人。

- 猜你喜欢 -

- 更多精彩 -

- 热点阅读 -

修护型喷雾必备吗?小玉微泡富氧泉水喷雾有哪些神奇用途?

修护型喷雾是否必备?小玉微泡富氧泉水喷雾究竟有哪些神奇用途呢? 大家都知道,喷雾是一种方便实用的护肤品。而在众多喷雾中,小玉微泡富氧泉水喷雾无疑是备受追捧的明星产品。它不仅能够修护肌肤,还有许 …

好用的沐浴露怎么选?

沐浴露是我们日常生活中必不可少的洗护品之一。选择一款好用的沐浴露对于保护肌肤健康至关重要。该如何选购适合自己的沐浴露呢?下面我将从几个角度给大家介绍。 我们需要关注沐浴露的成分。好用的沐浴露应 …

有钱还是一样要过普通人的生活

有一回去外地出差,是一个开发商请我们去做活动,安排住在五星级的酒店,那个酒店的大堂用八个字来形容就是:“金碧辉煌,宛若宫殿”。我一个人住一间豪华 大床房,床头柜上摆着一个精致的花瓶,中间插着一枝 …

喝豆浆能消除痘印吗?

喝豆浆能消除痘印吗?这是一个经常被问到的问题。其实,豆浆是一种营养丰富的饮料,它含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对身体健康有很多好处。但是,它能否消除痘印呢?我们来看看吧。 让我们了解 …

晚安心语:吵不散,骂不走,才算是爱 |

晚安心语第210期:这是我对你的承诺,即使你忘记,我会永远记得 暖首发,转载时请以超链接形式标明文章原始出处。 1、美好的东西,不属于那些守株待兔的家伙。美好的东西,属于那些拼命工作和从不放弃的人 …

换季敏感怎么办?皮肤科医生支招!

作为一名经验丰富的美容师,我知道换季敏感是让很多人头疼的问题。因为气温变化,空气湿度、污染指数等各种因素都会影响皮肤的状态,导致出现干燥、敏感等问题。今天我就来分享一下皮肤科医生的建议,帮助 …

敏感肌肤怎样修复屏障?修复成分有哪些?

敏感肌肤的修复需要从多个角度入手,其中重要的一点是修复肌肤屏障。肌肤屏障可以看作是肌肤与外界环境隔离的第一道防线,如果受损就容易引发敏感反应。敏感肌肤怎样修复屏障呢?修复成分有哪些? 我们需要 …

【懂懂日记】学学,咋教育孩子

6月23日,晴,济南 昨天,辛炜过来了。 辛炜是90后,甘肃天水人,在石家庄读大学,目前大四…… 他有个小小的电商团队,共7人,有家天猫店,有几家淘宝店,生意还算稳定。 昨天,我问他生意如何? 他说:“如 …

如何正确去除黑头?

黑头是我们肌肤中的一种非常常见的问题,如果不及时清除,不仅会影响皮肤美观,还容易导致炎症和感染。所以正确去除黑头变得非常重要。那么如何才能正确去除黑头呢?下面从多个角度来探讨一下。 在清洁方面 …

【懂懂日记】上山,拜佛,归来

6月26日,晴,九华山、济南 符离烧鸡好吃,全国四大名鸡。 路过符离时,我们买了一只,中午吃了一顿,还剩不少,决定晚上当酒肴…… 上次,我们去五台山,积累了点省钱经验。 咋省呢? 联系山内的酒店,让老 …

在办公室如何保养肌肤?

在办公室如何保养肌肤? 作为现代女性,在办公室工作几乎成了我们的日常生活,然而长时间坐在电脑前,对我们的肌肤来说可不是好事。在办公室如何保养肌肤呢? 保持水分是关键。坐在空调房间里很容易导致皮 …

干性皮肤毛孔大怎么办?快速缩小毛孔小技巧!

干性皮肤毛孔大怎么办?许多人都因此苦恼。其实,缩小毛孔的方法有很多,下面我们就来介绍一些快速有效的小技巧吧。 保持皮肤清洁非常重要。洗脸时,使用温和的洁面乳或清洁霜,轻柔按摩脸部,不要用力揉搓 …

海藻面膜可不可去痘印?

海藻面膜能不能去痘印?这是很多人关心的问题。关于这个问题,我从多个角度进行了深入的研究和调查。经过我的分析和了解,我认为使用海藻面膜确实可以改善痘印问题,并取得良好的效果。 海藻面膜含有丰富的 …

医生有哪些秘密不能告诉你?建议收藏!

作为医生,我们拥有许多职业秘密不能随意向患者透露,这些秘密涉及到患者的健康、病情、诊断和治疗等方面。以下是一些医生不能告诉患者的秘密。 医生不能向患者透露其他患者的信息。这是因为医学保密法规定 …

配合维生素E的凡士林能去皱吗?

配合维生素E的凡士林能去皱吗? 维生素E是一种抗氧化剂,可以帮助保护我们的皮肤免受自由基的伤害。而凡士林是一种常见的保湿剂,可以有效地滋润和保护肌肤。 虽然凡士林并不能直接去除皱纹,但它可以为皮 …