枕边美容第17期：偷懒护肤美容法，用最少的时间、精力打造最好的自己，记得分享给自己身边爱美的朋友呀！ 暖首发，转载时请以超链接形式标明文章原始出处。 1、盐水的妙用：①刷牙洁白；②防止喉咙沙哑；③去 …

枕边美容第二期：20种让脸美白的方法，让小脸像日光灯一样白。 美白方法1. 要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 美白方法2. 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸 …

枕边美容第六期：掌握技巧，睡觉都能减肥瘦身！ 暖首发，转载时请以超链接形式标明文章原始出处。 1、有助保持身材的5种蔬菜：①西芹瘦脸：粗纤维帮助肠蠕动，排毒养颜；②草莓瘦腰：天冬氨酸溶解腰部堆积的 …

枕边美容第13期：让皮肤细腻光滑的10大秘方，白！白！白！ 暖首发，转载时请以超链接形式标明文章原始出处。 让皮肤细腻光滑的10大秘方 1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可以使你的皮肤 …

枕边美容第16期：人体各个局部暴瘦减肥法，针对性减肥，效果更佳。 暖首发，转载时请以超链接形式标明文章原始出处。 1、教你如何增长睫毛：①用棉签沾维E睡前涂在睫毛上，可增长睫毛；②橄榄油有滋养毛发的 …

枕边美容第19期：胶布减肥法，针对局部减肥有特效，分享给身边爱美的朋友吧！ 暖首发，转载时请以超链接形式标明文章原始出处。 1、健康减肥法：①控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量；②饮食要清淡，少吃 …

枕边美容第20期：20分钟燃烧脂肪塑造玲珑身材，赶紧分享给身边爱美的朋友吧！ 爱美的你，希望拥有凹凸有致的身材，利用运动燃烧多余的脂肪，来提高基础代谢，以达到苗条的目的。至于运动则以强化腹肌、背肌 …

枕边美容第22期：穿衣打扮是很考验搭配功力的，避开五大穿衣误区立瘦10斤！赶快学习！ 1、50下搓出小鸟腿：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚 …

枕边美容第26期：50个必知美丽细节，让你永葆青春不显老，内容丰富靠谱，赶紧收藏起来吧！ 1、首先，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用。长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密 …

枕边美容第28期：一瓶牛奶让你从头美到脚，牛奶美容的15个小秘方，为了美丽，赶紧收藏呀！ 牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握，牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇 …